Chủ đề sức khỏe: yoga

Bỏ túi những cách phòng ngừa bệnh rối loạn tiêu hóa

Thứ sáu, 00:23:08 23/11/2018

Để tránh các triệu chứng và giữ cho đường tiêu hóa luôn khỏe mạnh bạn cần chú ý đến chế độ ăn cũng như lối sống.

2 bài tập thu nhỏ vòng eo kết hợp cùng khăn tắm được người Nhật ưa chuộng

Thứ năm, 16:57:04 22/11/2018

Không phải những bài tập mướt mải mồ hôi, người Nhật có cách giảm cân vô cùng đơn giản chỉ nhờ một chiếc khăn tắm.

Những rủi ro và lợi ích của yoga với bệnh viêm khớp dạng thấp

Thứ năm, 06:19:06 22/11/2018

Theo Trung tâm về viêm khớp Johns Hopkins, hoạt động thể chất là điều cần thiết trong quá trình điều trị viêm khớp dạng thấp, và yoga là sự lựa chọn lý tưởng để tăng cường sức khỏe toàn trạng.

Mách nhỏ cách khắc phục chứng đau dạ dày không loét

Thứ năm, 11:30:12 22/11/2018

Đau dạ dày không loét (ĐDDKL) là một thuật ngữ dùng để mô tả các dấu hiệu và triệu chứng của chứng khó tiêu mà không có nguyên nhân rõ ràng.

Mách nhỏ 7 bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, làm sáng da

Thứ năm, 08:45:10 22/11/2018

Thực tế cho thấy, phụ nữ không chỉ trẻ hơn mà làn da của họ cũng trở nên tươi sáng hơn qua sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh của môn tập yoga.

10 động tác yoga giúp tái tạo năng lượng nhất định phải biết

Thứ năm, 00:46:04 22/11/2018

10 động tác yoga đơn giản trong 15 phút, phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người làm việc ở tư thế ngồi liên tục như nhân viên văn phòng.

Đứng một chân: Hiệu quả dưỡng sinh đáng kể mà ít người biết đến

Thứ tư, 11:34:07 21/11/2018

Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.

Chế độ dinh dưỡng cho người loãng xương, bạn đã biết chưa

Thứ tư, 08:15:06 21/11/2018

BS Nguyễn Thị Vân: Chế độ dinh dưỡng cho người loãng xương. Ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bệnh loãng xương nên áp dụng chế độ dinh dưỡng dưới đây.

6 điều nên tránh làm vào buổi tối để hạn chế tăng cân, bạn cần chú ý nhé

Thứ Ba, 13:08:09 20/11/2018

Ăn vặt không lành mạnh, uống cafe hay sử dụng điện thoại di động trước khi đi ngủ là 'thủ phạm' âm thầm khiến bạn tăng cân.

Bị thoát vị đĩa đệm thì nên tập môn thể dục nào để cải thiện tình trạng đau?

Thứ tư, 03:59:16 21/11/2018

Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp, có thể do các nguyên nhân như căng cơ, thoát vị đĩa đệm, do thoái hóa cột sống...

Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương

Thứ Hai, 21:27:07 19/11/2018

Những người bị loãng xương có xương giòn hơn bình thường nên không thể xử lý được những động tác này.

Tận hưởng niềm vui cuộc sống cùng bé sau sinh như thế nào

Thứ Hai, 16:06:06 19/11/2018

Ngoài việc đi dạo ở công viên, bạn vẫn có thể đưa bé đến rạp chiếu phim, đến các triển lãm hội họa. Em bé của bạn còn rất non nớt nhưng không có nghĩa là 2 mẹ con bạn cứ phải ru rú trong xó nhà.

Chế độ dinh dưỡng cho người loãng xương, bạn tham khảo nhé!

Thứ Hai, 06:41:05 19/11/2018

Ngoài việc dùng thuốc điều trị, người bệnh loãng xương nên áp dụng chế độ dinh dưỡng dưới đây. Loãng xương là bệnh khá phổ biến hiện nay ở người cao tuổi