Chủ đề sức khỏe: yoga

43 tuổi, Kate Beckinsale vẫn giữ được vóc dáng nuột nà như gái đôi mươi và đây chính là bí quyết

Thứ bảy, 14:17:06 03/11/2018

Kate Beckinsale tập luyện cường độ cao để cơ săn chắc, giữ dáng hiệu quả. Nhưng 5 năm trở lại đây, cô tìm đến yoga vì chấn thương sau đóng phim.

Cùng khám phá 5 điều mọi người ít biết về hệ miễn dịch nhé!

Thứ tư, 00:50:04 14/11/2018

Mọi người thường nhớ tới hệ miễn dịch khi cảm thấy sự thay đổi thời tiết, nhưng liệu có bao nhiêu người thực sự hiểu rõ sự phức tạp của lực lượng đặc nhiệm bên trong cơ thể này?

3 động tác giảm mệt mỏi, đau nhức xương khớp hiệu quả không thể bỏ qua

Thứ bảy, 08:01:11 10/11/2018

Những động tác này phù hợp với dân văn phòng hay phải ngồi nhiều.

Để tránh mệt mỏi, uể oải khi làm việc trong ngày hè nóng nực

Thứ bảy, 08:06:02 10/11/2018

Bạn cũng có thể đề xuất một vài hoạt động giữa giờ để khuấy động không khí làm việc.

5 tư thế yoga giúp phòng bệnh mùa đông không thể bỏ qua

Thứ năm, 19:14:08 01/11/2018

Mùa đông, bạn liên tục phải chống chọi với các triệu chứng cảm lạnh, hắt hơi, sổ mũi, ho… Những dấu hiệu đó cũng báo động một hệ miễn dịch đang suy yếu.

Những bài tập đơn giản tại nhà dành cho người "lười"

Thứ năm, 16:10:08 01/11/2018

Có nhiều yếu tố khiến bạn từ bỏ kế hoạch luyện tập, nhưng dù trong điều kiện nào, dù bạn có 'lười' cũng nên thực hiện những bài tập này 20 phút mỗi ngày.

Nếu bạn muốn có một cuộc sống khỏe mạnh hãy tham khảo 11 mẹo vặt dưới đây nhé!

Thứ Ba, 14:24:05 13/11/2018

Dưới đây là một số cách có thể giúp bạn tránh những căng thẳng, stress thường gặp trong ngày. Hãy làm việc một cách cân bằng, ăn uống, sinh hoạt theo chế độ hợp lý sẽ giúp bạn sống khỏe hơn.

Tập Yoga thường xuyên giúp giảm cơn đau viêm khớp dạng thấp hiệu quả

Thứ Ba, 11:43:13 13/11/2018

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp phổ biến. Một nghiên cứu mới đây cho biết có thể giảm cơn đau do viêm khớp dạng thấp bằng cách tập yoga.

Giải mã những thói quen không ngờ gây nên bệnh đau lưng

Thứ Ba, 17:08:12 13/11/2018

Thói quen không ngờ là gây bệnh đau lưng. Việc ngồi nhiều không đi lại, hoạt động sẽ khiến các cơ xương yếu dần đi và rất dễ gây bệnh đau lưng mãn tính.

Giảm cân nhờ ăn 2 lát gừng mỗi ngày bạn nên thử áp dụng nhé

Thứ Ba, 10:27:04 13/11/2018

Với thành phần chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol, gừng ngoài công dụng ổn định huyết áp, tránh các bệnh về tim còn giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng tốt.

Bật mí mẹo vặt giúp bạn điều trị chứng đau nửa đầu

Thứ Ba, 10:02:05 13/11/2018

Các bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung vitamin hằng ngày cùng thực phẩm giàu niacin, hay bằng những biện pháp đơn để phòng ngừa nguy cơ đau nửa đầu.

Kỳ lạ bài chữa cảm lạnh có thể cả đời không mắc, bạn nhất định phải thử nghiệm

Thứ Ba, 04:23:11 13/11/2018

"Cảm mạo là đầu mối sinh ra trăm bệnh“, với bài “Cánh bướm“ sẽ khai thông kinh mạch, chống được cảm lạnh, luôn sống khỏe

Cách chữa cận thị nặng bằng cách tập yoga liệu có hiệu quả

Thứ Hai, 16:43:08 12/11/2018

Theo các chuyên gia, một số trung tâm quảng cáo có thể điều trị dị tật mắt như cận thị, loạn thị..., cho trẻ em bằng thiền và yoga mà không cần đeo kính hay phẫu thuật là điều phản khoa học.

Những lưu ý cần thiết cho bệnh nhân suy tim khi tập thể dục

Thứ Hai, 16:08:11 12/11/2018

Trước khi tiến hành kế hoạch tập thể dục, người bệnh cần hỏi ý kiến của bác sĩ về khả năng và mức độ tập luyện.

9 điều làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục bạn cần phải biết

Thứ Ba, 11:38:04 17/04/2018

Đừng lúc nào cũng đổ lỗi cho việc mất ham muốn tình dục là do công việc, gia đình... Hãy chú ý những điều dưới đây để giữ cho đời sống tình dục được tuyệt vời.