Thổi bay cơn đau răng ê buốt đơn giản mà lại hiệu quả

1. Sử dụng loại kem đánh răng chuyên dụng

Trên thị trường có nhiều loại kem đánh răng chuyện dụng, dành riêng cho răng nhạy cảm và thường xuyên bị ê buốt. Bạn có thể thay đổi loại kem đang dùng bằng những loại kem đánh răng này, bởi trong nó có chứa thành phần làm giảm độ nhạy cảm đường truyền cảm giác từ bề mặt răng đến các dây thần kinh Theo đó, bạn sẽ không còn cảm giác ê buốt, khó chịu.

2. Lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm

Không giống như loại bàn chải răng cứng thông thường, bàn chải răng lông mềm vừa có tác dụng làm sạch răng hiệu quả lại không làm tổn thương đến men răng và nướu.

Ngoài ra, với lớp lông mềm mại, răng bạn cũng không còn cảm giác ê buốt mạnh đến mức sợ hãi mỗi lần đánh răng nữa.

3. Hạn chế thực phẩm chứa axit

Các loại trái cây có vị chua như chanh, quýt, cam… cũng như các đồ uống có ga đều chứa thành phần axit. Chất này không những gây mòn men răng mà còn tạo cảm giác đau buốt dữ dội hơn. Khi bị ê buốt răng tốt nhất bạn nên tránh xa những thực phẩm này.

4. Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Không ít bạn ngại hoặc lười vệ sinh răng miệng vì sợ cảm giác ê buốt vì răng quá nhạy cảm. Điều này càng khiến tình trạng đau buốt răng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Vệ sinh răng miệng hàng ngày là cách làm đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả trong việc phòng tránh tình trạng răng sâu viêm nướu và bệnh nha chu Những loại bệnh này cũng là một trong những tác nhân làm tăng cảm giác ê buốt của răng.