Cảnh báo: Thói quen uống rượu dễ gây ngộ độc nhiều người mắc phải
Uống rượu là thói quen không thể bỏ của nhiều người, vậy làm thế nào để giảm được tối đa tác hại của rượu hãy đọc bài viết dưới đây để có cách xử lý tốt nhất với đồ uống có cồn Theo thống kê của WHO vào năm 2012, trên thế giới có 330 triệu người chết vì rượu. Đây là con số đáng cảnh báo, một số thói quen uống rượu sẽ đe dọa sức khỏe Khi uống rượu, tuyệt đối không được làm điều này.
Rượu là nguyên nhân của nhiều loại bệnh
Pha nhiều loại rượu với nhau
Đây là cách uống mang tính giải trí của số đông, họ cho rằng khi pha trộn rượu với nhau sẽ khiến người ta dễ say hơn. Nhưng cách làm này cực kỳ nguy hiểm, hỗn hợp rượu với nồng độ cồn khác nhau sẽ làm tổn thương dạ dày Đặc biệt là khi kết hợp rượu bia nước ngọt thậm chí có thể gây ngộ độc.
Uống rượu với trà
Có một số nguồn tin cho hay, uống rượu với trà sẽ giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, trên thực tế, theophylline trong trà khi kết hợp với rượu sẽ gây tăng huyết áp rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng xấu tới chức năng thận.
Uống rượu khi ăn hải sản
Khi ăn hải sản, tốt nhất bạn nên nói không với rượu bia Dưỡng chất trong hải sản sẽ phản ứng với rượu và làm tăng lượng acid uric trong máu. Bạn nên bỏ ngay thói quen này để tránh ngộ độc thực phẩm
Uống rượu thế nào để giảm tác hại?
Chọn rượu có nồng độ cồn thấp
Rượu có nồng độ cồn cao sẽ gây tổn thương nghiêm trọng hơn cho gan và các cơ quan khác. Vậy nên trong các bữa tiệc và buộc phải uống nhiều, bạn nên chọn loại rượu có nồng độ cồn thấp.
Uống từ từ
Uống rượu nên uống từ từ từng ngụm nhỏ. Uống quá nhanh cũng gây tổn thương cho dạ dày và đường hô hấp
Không uống rượu khi đói
Uống rượu khi đói cực kỳ nguy hiểm, bạn nên ăn lót dạ bằng nguồn thực phẩm chứa protein trước khi uống rượu để tránh nguy hại sức khỏe Đặc biệt, nên tránh các món như thịt xông khói, hải sản... bởi đây là những món dễ phản ứng với rượu. Trong quá trình uống, thi thoảng bạn nên ăn thêm rau củ quả để làm giảm tổn thương cho gan.
Uống nhiều nước
Uống bổ sung thêm nước sẽ làm giảm tác hại của rượu cũng như giảm cảm giác khó chịu. Nước sẽ đẩy nhanh hơn quá trình bài tiết qua nước tiểu và hỗ trợ chức năng gan
- Thực phẩm cực hại nếu cố tình ăn vào buổi tối, nhiều... (Thứ năm, 16:41:06 27/05/2021)
- Đêm nào cũng thức tới gần sáng chơi game, người đàn ông bị... (Thứ Hai, 20:15:03 24/05/2021)
- Những sai lầm trong chế độ ăn uống bạn nên hạn chế mắc... (Thứ bảy, 08:35:02 22/05/2021)
- 5 kiểu dùng điều hòa phổ biến nhưng lại là nguyên nhân chính... (Thứ năm, 16:09:07 20/05/2021)
- Điều sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn bỏ bữa sáng (Thứ Hai, 08:35:02 17/05/2021)
- Vừa nằm vừa nghịch điện thoại, người phụ nữ bị đau cổ... (Thứ tư, 21:15:06 12/05/2021)
- Sáng ngủ dậy đừng uống nước lọc theo 2 cách này bởi có... (Thứ năm, 09:30:05 06/05/2021)
- 4 thói quen ăn tối tàn phá sức khỏe, suy giảm tuổi thọ nhưng... (Thứ Ba, 21:30:06 27/04/2021)
- Uống 1 cốc nước này vào buổi sáng bạn sẽ nhận lại được... (Thứ Ba, 09:30:03 27/04/2021)
- Không ngờ 5 thói quen nấu ăn này lại "rước" ung thư... (Chủ nhật, 08:35:09 25/04/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:05 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:00 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:01 12/02/2023