Lợi ích của socola đen với các phần của cơ thể ít người biết

Bộ não

Chất chống oxy hóa gọi là polyphenols ca cao có thể giúp tăng lưu lượng máu não, cải thiện trí thông minh và trí nhớ

Tim

Epicatechin, một trong những hợp chất trong vị đắng của ca cao có thể làm giảm huyết áp Thêm vào đó, ăn 60 gram sô cô la đen mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ của bạn lên tới 20%.

Năng lượng

Epicatechin có thể khuếch đại chức năng ty thể tế bào của bạn. Nó có thể giúp cho bạn tăng thêm năng lượng.

Những người ăn sô cô la đen thường xuyên sẽ gầy hơn so với những người ăn kiêng hoàn toàn.

38281

Cảm xúc

Chất béo bơ ca cao có thể sinh ra các endorphins tự nhiên và một lượng nhỏ anandamide, một hóa chất trong não có tác dụng giống như cần sa. Tuy nhiên, nó hoàn toàn tốt vì nó chỉ có tác dụng gây hưng phấn chứ không khiến bạn cảm thấy buồn

Giảm cân

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn sô cô la đen thường xuyên sẽ gầy hơn hơn so với những người ăn kiêng hoàn toàn. Chỉ cần bạn không ăn sô cô la đen thêm đường.