Phải làm gì khi đợi đèn đỏ dưới nắng nóng trên 40 độ C?

Nhiều người tham gia giao thông do không chịu được nắng nóng khi phải dừng đèn tại các nút giao, ngã ba, ngã tư, đã tranh thủ tìm bóng râm để tránh nắng. Việc trú bóng râm chờ đèn đỏ không có gì đáng nói nếu bóng cây xanh ở ngay cạnh vạch dừng xe chờ đèn đỏ nhưng hầu hết bóng râm ở xa vị trí chờ đèn. Điều này gây cản trở giao thông, nhất là đối với các phương tiện có nhu cầu rẽ trái hay rẽ phải, dễ gây ùn tắc. Nhiều người còn vượt đèn đỏ do không muốn đứng đợi dưới trời nắng, đi sai làn đường bất chấp luồng xe đang lưu thông.

Vậy, cần làm gì để đảm bảo tham gia giao thông an toàn trong những ngày trời nóng đỉnh điểm?

Nhiều người lựa chọn dừng cách xa vạch đợi đèn đỏ để đứng dưới bóng cây

Không phóng nhanh, vượt đèn đỏ

Nhiều người do không chịu nổi khi đứng nắng, muốn thoát nhanh khỏi cảnh chạy xe nên đã mạo hiểm phóng nhanh, vượt đèn đỏ. Việc vượt đèn đỏ không những vi phạm luật giao thông mà còn gây nguy hiểm cho người đi đường. Vì khi cố vượt đèn đỏ, phóng nhanh, người điều khiển xe thường dễ mất tập trung trong việc xử lý các tình huống bất ngờ xảy ra, dễ gây tai nạn khi các luồng xe khác đang lưu thông.

Tránh nắng an toàn, đúng quy định

Có thể tránh nắng bằng cách đỗ xe bên đường nơi có bóng râm gần vạch dừng xe. Tuy nhiên, không nên dừng xe giữa làn đường đang đi - nơi có bóng mát khi chờ đèn đỏ cho xe phía sau không thể đi về trước mặc dù phần đường trước xe dừng còn trống cho các phương tiện khác đến vạch dừng đèn đỏ. Chấp hành đúng luật để tránh gây tai nạn giao thông

Trang bị trang phục chống nắng

Để tránh nắng nóng, bạn cần trang bị đầy đủ mũ áo chống nắng khẩu trang, kính mát,… Việc trang bị này giúp bạn tránh ánh nắng trực tiếp ảnh hưởng đến da, chống say nắng giúp bạn có sự tập trung và sức khỏe tốt khi điều khiển phương tiện giao thông.

Lưu ý, nên mặc trang phục thoải mái, giúp thoát mồ hôi

Hãy mặc quần áo dài để tránh cho cơ thể phải tiếp xúc với nhiệt độ cao

Luôn bổ sung nước cho cơ thể

Cơ thể khi bị mất nước dễ dẫn đến say nắng. Nước rất cần thiết để giữ độ ẩm tối ưu cho cơ thể. Vì vậy, cần bổ sung nước thường xuyên trong những ngày hè nắng nóng. Nên uống nhiều nước, ăn các loại rau quả thực phẩm có hàm lượng nước cao và có tác dụng làm mát. Có thể mang theo chai nước khi lái xe trên đường, đề phòng lúc khát. Trong lúc đợi đèn đỏ dừng lâu, bạn có thể tranh thủ uống một chút nước để làm mát cơ thể.

Nhận biết dấu hiệu cơ thể mất nước, say nắng để kịp thời ứng phó

Một trong những khó khăn đầu tiên của người đi đường dưới thời tiết nắng nóng đó là bị choáng váng say nắng dễ dẫn đến bị loạng choạng, không điều khiển được tay lái. Nhận biết các triệu chứng khi bị say nắng sẽ giúp bạn có phương án phù hợp để đảm bảo sức khỏe

Khi bị say nắng, thân thiệt tăng cao da khô rộp đỏ, hoa mắt chóng mặt nhức đầu tim đập nhanh, hơi thở yếu thậm chí nhiều trường hợp bị đột quỵ bất tỉnh, dẫn đến tử vong Các trường hợp tử vong do say nắng thường ở những người có tiền sử huyết áp cao.

Vì vậy, khi nhận thấy cơ thể có dấu hiệu say nắng, cần ngừng điều khiển phương tiện, tìm nơi thoáng mát nghỉ ngơi và gọi trợ giúp.