Đau đầu gối là bệnh gì? Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị đau đầu gối

Đau đầu gối là gì?

Sưng đầu gối hay còn gọi là đau đầu gối là tình trạng đầu gối bị sưng do chất lỏng dư thừa tích tụ trong hoặc xung quanh khớp gối Tình trạng sưng khớp có thể do chấn thương dây chằng sụn xương hoặc các cấu trúc xung quanh khớp Sưng có thể xảy ra trong khớp gối hay bên ngoài khớp gối viêm bao hoạt dịch

Đau đầu gối hay còn gọi là sưng đầu gối

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng phụ thuộc vào nguyên nhân và bao gồm từ sưng nhẹ đến nghiêm trọng. Các triệu chứng thông thường bao gồm đau căng đau đỏ vùng đầu gối, sốt và ớn lạnh. Đầu gối có thể có vết bầm tím hoặc trở nên cứng hơn và gây khó khăn khi di chuyển.

Nguyên nhân gây đau đầu gối 

- Rách dây chằng chéo trước (ACL), dây chằng chéo sau (PCL), dây chằng giữa và dây chằng bên (MCL và LCL)

- Rách sụn chêm (sụn đầu gối) gãy xương của khớp gối hoặc chấn thương sụn lót bên trong của xương (sụn khớp) cũng có thể gây tràn dịch khớp gối

- viêm bao hoạt dịch, viêm gân và bong gân là nguyên nhân gây sưng bên ngoài khớp gối

- Chấn thương mạnh, chẳng hạn như bị chấn thương trong các môn thể thao tiếp xúc hay té ngã có thể làm cho dịch hoặc máu tích tụ trong đầu gối

- gãy xương viêm khớp bệnh gút u nang trật khớp xương bánh chè nhiễm trùng khối u cũng gây ra sưng khớp gối

- Xoay gối, dừng lại, di chuyển ngang đột ngột và tiếp đất không vững có thể làm khớp gối bị căng. Thoái hóa do tuổi già là những nguyên nhân khác.

Triệu chứng đau đầu gối phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh

Điều trị đau đầu gối

Sưng đầu gối có thể được hạn chế nếu bạn thực hiện các thói quen sinh hoạt sau đây:

- Dừng các hoạt động gây sưng cho đến khi bạn có thể bắt đầu lại

- Chắc chắn rằng là bạn đang chơi thể thao đúng kỹ thuật và dùng đúng các dụng cụ thể thao như giày và băng đầu gối 

- Tập các bài khởi động làm nóng một cách đúng đắn, như bài tập aerobic nhẹ

- Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng

- Nên duỗi cơ trước và sau khi chơi thể thao hay vận động, đặc biệt là cơ đùi và cơ kheo.