Những lưu ý khi trẻ dưới 1 tuổi bị táo bón các mẹ nhất định phải biết

Bố mẹ cần chú ý những điều sau khi trẻ bị táo bón:

- Nếu mẹ vẫn còn đủ sữa thì vẫn tiếp tục cho con bú mẹ. Lứa tuổi này một ngày bé cần khoảng 500 ml sữa. Trường hợp nếu mẹ không đủ sữa cho bú, có thể tập cho bé ăn thêm sữa công thức theo lứa tuổi. Không nên chọn loại sữa cao năng lượng vì bé sẽ càng bị táo bón hơn.

Uống sữa là việc khó khăn nhưng bạn kiên trì tập cho bé uống từ ít đến nhiều, tăng dần 10 ml một bữa để bé có thời gian thích nghi. Có thể tận dụng cảm giác khát để dỗ bé uống. Ngoài ra, cho bé ăn thêm mỗi ngày một hộp sữa chua sau bữa ăn ít nhất là 30 phút, không nên ăn sữa chua vào lúc đói.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ không bị táo bón (Ảnh: Internet)

- Thức ăn cho mỗi bát cháo gồm 30-35 g thịt hoặc cá, tôm… không cho quá nhiều vì bé không tiêu hóa được hết, dễ bị táo bón rau thì nên chọn các loại rau lá tốt hơn rau củ vì vừa có nhiều vitamin và khoáng chất, lại có nhiều chất xơ có tác dụng nhuận tràng như mồng tơi, rau đay rau lang súp lơ xanh, rau cải, rau muống… Hoa quả nên chọn các loại như chuối chín đu đủ dưa hấu cam quít, bơ…

- Quan tâm số lượng nước uống cho bé dưới các dạng: nước hoa quả tươi, nước lọc, nước rau…

- Hàng ngày xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ lúc đói ngày 2-3 lần. Tập cho bé có thói quen đi vệ sinh theo giờ nhất định, nên tập cho bé sau khi ăn khoảng một tiếng, nhu động ruột tăng sẽ thuận lợi hơn. Cho bé uống thêm men vi sinh có tác dụng điều hòa hệ vi sinh đường ruột sẽ giúp bé đỡ bị táo bón

Nếu đã thực hiện tất cả cách trên trong một khoảng thời gian mà tình trạng táo bón của con không cải thiện, bạn nên cho bé đi khám để bác sĩ chẩn đoán chính xác và hướng dẫn cách khắc phục.