Sex và tắm ngồi có mối quan hệ với nhau thế nào? Cùng nhau tìm hiểu nhé!

Thông thường, động tác ngồi này rất hiếm khi xuất hiện, có chăng cũng chỉ trong nhà vệ sinh. Tuy vậy, chúng lại có tác dụng không nhỏ trong việc tăng cường sức khỏe đặc biệt vùng cơ xương chậu giúp cải thiện đáng kể chuyện chăn gối với phái nữ.

Cơ sàn chậu là lớp cơ đóng vai trò hỗ trợ các cơ quan trong vùng chậu và trải dọc xuống đáy xương chậu. Chúng kéo dài từ xương mu xuống cuối xương cụt. Những nhóm cơ này hỗ trợ bàng quang thận và ruột cũng như tạo điều kiện thuận lợi cho những hoạt động như mang thai vận động phần bụng hay xương sống. Quan trọng hơn hết, cơ sàn chậu đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo nên khoái cảm ở nữ giới.

Những vấn đề liên quan đến vùng sàn chậu có thể gây ra bởi nhóm cơ này bị căng, dão hoặc quá bó. Một vài người sở hữu cơ sàn chậu yếu bẩm sinh trong khi một số người bị gây ra bởi những yếu tố khác như mang thai hay mãn kinh. Nếu cơ sàn chậu gặp vấn đề, bạn có thể gặp một số vấn đề như đái rắt, tiểu tiện không kiểm soát khi hắt hơi cười ho hay hoạt động mạnh. Bạn thậm chí còn gặp đau đớn khi gặp những động tác đòi hỏi nhóm cơ này hoạt động như các bài tập thể dục hay sex quá mạnh.

Theo các chuyên gia giải phẫu học, một trong những cách cải thiện cơ vùng chậu là ngồi xổm nhiều, đặc biệt tiểu tiện ngồi thay vì dùng bệ xí bệt. Cụ thể, tiểu tiện khi ngồi xổm sẽ giúp kéo giãn cơ chậu một cách tự nhiên, không như việc tiểu tiện sử dụng bệ xí, tranh thủ 'xả bình' khi đang tắm còn giúp tăng độ đàn hổi và phục hồi sức khỏe cho nhóm cơ này. Tác dụng của điều này sẽ được ghi nhận rõ rệt với đời sống tình dục của bạn với thang đo khoái cảm. Thậm chí bạn cũng không còn phải nhờ đến sự trợ giúp của các loại chất bôi trơn khác.

Do vậy, lần tới ngâm nga trong phòng tắm, hãy chú ý đến thói quen này thay vì ung dung trên những chiếc bệ xí bệt.