Bật mí món giải khát đơn giản tuyệt vời dành cho người béo

Pha sữa với nước cơm cho trẻ nhỏ, có nên không?

Cách vệ sinh giày da tại nhà sạch bóng và đẹp miễn chê

Với người đang ăn chay hoặc ăn kiêng theo chế độ low-carb thì sữa hạnh nhân là một cứu cánh thay thế sữa bò.

Hiện nay sữa hạnh nhân ngày một phổ biến ở Việt Nam, chỉ cần một dòng search trên google, bạn không khó để tìm thấy công thức và cả nơi bán sữa hạnh nhân. Người ăn chay và ăn chế độ ăn kiêng low-carb coi sữa hạnh nhân là một thay thế tuyệt vời cho sữa bò.

Khi nói đến giá trị dinh dưỡng sữa hạnh nhân rất giàu vitamin và khoáng chất như vitamin E, phốt pho, magiê, sắt. So với sữa bò, người ta tin rằng đầu tiên là lành mạnh hơn nhiều. Sữa quả hạnh rất giàu một số lượng lớn các vitamin khoáng chất và chất chống oxy hóa rất nhiều, có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và nguy cơ ung thư thấp hơn. Không giống như nó, sữa bò có một số tiền cao hơn lượng calo Ngoài ra, nó đã chất béo bão hòa và cholesterol

So sánh thì sữa hạnh nhân thanh đạm hơn sữa bò vì nó không có chất béo bão hòa và cholesterol Ngoài ra, do lượng calo cao, sữa bò không phải là lựa chọn tốt nhất cho những người ăn kiêng Bạn có thể uống 3 ly sữa hạnh nhân mỗi ngày để bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể mà vẫn giữ được vòng eo và vóc dáng lý tưởng của mình, kết hợp với chế độ low-carb, sữa bò, sữa hạnh nhân dinh dưỡng vitamin E, khoáng chất lão hóa cholesterol dưỡng chất, vóc dáng, vòng eo chế độ ăn uống lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ có một diện mạo đáng mơ ước.