Bài Tập Vận Động

8 bài tập có thể gây hại cho cơ thể bạn cần hết sức lưu ý

Thứ Hai, 15:20:09 30/07/2018
8 bài tập có thể gây hại cho cơ thể bạn cần hết sức lưu ý Đạp xe liên tục ảnh hưởng tới hông, đi bộ hoặc chạy trên máy nhiều hơn 20 phút không tốt cho đầu gối và mắt cá chân.

Bạn nên tham khảo giờ tập thể dục tốt nhất cho cơ thể

Thứ Hai, 14:52:07 30/07/2018
Bạn nên tham khảo giờ tập thể dục tốt nhất cho cơ thể Đi ngược lại đồng hồ sinh học có thể khiến bao công sức, thời gian luyện tập của bạn tự nhiên trôi ra sông, ra biển.

5 động tác yoga buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 08:04:02 27/07/2018
5 động tác yoga buổi sáng giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả Để có một sức khỏe dẻo dai, bền bỉ và một thân hình chuẩn như mong ước, bạn hãy dành ra ít phút thời gian vào buổi sáng để thực hiện 5 động tác yoga dưới đây.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi tức thì nhờ những hành động sau

Thứ năm, 15:28:01 26/07/2018
Giảm căng thẳng, mệt mỏi tức thì nhờ những hành động sau Dopamine là một loại hormone quan trọng có tác dụng cải thiện tâm trạng. Khi Dopamine thấp, điều này đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ chìm trong trạng thái stress nặng nề

Bài tập dành riêng cho "cô bé" giúp cho "chuyện ấy" của bạn thăng hoa

Thứ năm, 09:52:00 26/07/2018
Bài tập dành riêng cho "cô bé" giúp cho "chuyện ấy" của bạn thăng hoa Một "cô bé" săn chắc sẽ giúp cho "chuyện ấy" của bạn thăng hoa. Tất cả những gì bạn cần là vài phút luyện tập hàng ngày.
    

Tập vận động khi bị viêm cột sống dính khớp để bệnh nhanh thuyên giảm nhất

Thứ năm, 08:47:02 26/07/2018
Tập vận động khi bị viêm cột sống dính khớp để bệnh nhanh thuyên giảm nhất Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, chưa rõ nguyên nhân, gặp chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi, gây tổn thương các khớp ở gốc chi

Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ mà nhiều người chưa biết?

Thứ tư, 14:15:04 25/07/2018
Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ mà nhiều người chưa biết? Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân.

Tăng cường và kéo dài ham muốn, dễ đạt cực khoái nhờ yoga

Thứ tư, 13:23:02 25/07/2018
Tăng cường và kéo dài ham muốn, dễ đạt cực khoái nhờ yoga Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống.

Bơi lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa một số bệnh thường gặp

Thứ Ba, 14:36:07 24/07/2018
Bơi lội không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phòng ngừa một số bệnh thường gặp Bơi lội là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp chỉ giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn có thể phòng ngừa,

Tham khảo các bài tập thể dục tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ

Thứ Ba, 14:00:05 24/07/2018
Tham khảo các bài tập thể dục tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe, không những thế chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.

Xoa bóp giảm đau đầu đạt hiệu quả tối ưu nhất? Bạn hãy thử nhé!

Thứ Ba, 13:36:06 24/07/2018
Xoa bóp giảm đau đầu đạt hiệu quả tối ưu nhất? Bạn hãy thử nhé! Mỗi khi thời tiết thay đổi em hay bị đau đầu. Nghe nói xoa bóp đầu rất tốt cho sức khỏe và giảm được đau đầu.

10 tư thế yoga giúp xua tan mệt mỏi thường ngày dành cho các bạn

Thứ Ba, 11:23:00 24/07/2018
10 tư thế yoga giúp xua tan mệt mỏi thường ngày dành cho các bạn Nếu muốn giảm căng thẳng mà không cần dùng thuốc hãy luyện tập 10 thế yoga do chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực yoga đưa ra.

Bài tập yoga giúp tiêu hao năng lượng dự trữ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Thứ Ba, 09:34:03 24/07/2018
Bài tập yoga giúp tiêu hao năng lượng dự trữ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả Bài tập yoga giúp tiêu hao năng lượng dự trữ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt ở các vùng bụng, lưng và bắp đùi thông qua việc hít thở đúng cách.

7 bài tập được cho là thích hợp nhất cho phái nữ vào ngày "đèn đỏ"

Thứ Ba, 09:01:02 24/07/2018
7 bài tập được cho là thích hợp nhất cho phái nữ vào ngày "đèn đỏ" Sau đây là 7 bài tập được cho là thích hợp nhất cho phái nữ vào ngày "đèn đỏ" xin được chia sẻ.

Xoa bóp chống mệt mỏi - Nguyên nhân do đâu có tình trạng này!

Thứ Ba, 08:38:08 24/07/2018
Xoa bóp chống mệt mỏi - Nguyên nhân do đâu có tình trạng này! Cuộc sống ngày càng văn minh hiện đại kéo theo sự căng thẳng của công việc hằng ngày khiến con người mệt mỏi.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611