Mẹo đơn giản phòng dị ứng mùa đông bạn nên tham khảo
Nhưng điều này không phải lúc nào cũng thực hiện được. Cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe là làm theo một số mẹo đơn giản dưới đây để tự bảo vệ khỏi những dị ứng trong mùa đông
Mặc ấm
Nhiệt độ xuống thấp là môi trường thuận lợi để nhiều vi-rút và nấm sinh sống. Điều này sẽ ảnh hưởng tới hệ miễn dịch và khiến bạn có nhiều nguy cơ bị dị ứng thời tiết Để tránh điều này, tốt nhất là hãy giữ ấm cơ thể.
Môi trường trong nhà
Hãy đảm bảo duy trì nhiệt độ và độ ẩm trong nhà thích hợp. Trong mùa đông, nhiệt độ trong nhà có thể trở thành mối quan tâm lớn đặc biệt nếu bạn đang sử dụng máy sưởi hoặc máy tạo ẩm. Không bao giờ để nhiệt độ phòng quá nóng hoặc quá ẩm ướt.
Thực phẩm lành mạnh
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe Hệ miễn dịch kém là nguyên nhân chính khiến cơ thể bị giảm khả năng chống lại bệnh tật. Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn có thể giúp bạn khỏe mạnh và tăng cường khả năng miễn dịch
Vệ sinh thảm và đệm
Trong mùa đông, bạn sẽ ở trong nhà nhiều hơn. Vì vậy hãy nhớ làm sạch thảm, đệm, giường từ trước khi vào mùa. Điều này giúp tránh được nguyên nhân chủ yếu gây dị ứng từ trong nhà.
Chăm sóc thú cảnh
Thú cảnh là nguyên nhân quan trọng gây dị ứng Vào mùa đông, khi thời gian ở trong nhà nhiều hơn, bạn sẽ tiếp xúc nhiều hơn với tác nhân gây dị ứng từ thú cưng. Vì vậy hãy chăm sóc lông thú cảnh từ trước khi vào mùa. Ngoài ra, cần vệ sinh nhà hàng ngày bằng máy hút bụi để loại bỏ lông và các tế bào chết từ thú cưng.
Chống ẩm mốc
Mốc là một trong những nguyên nhân gây dị ứng trong mùa đông. Một trong những mẹo đơn giản để chống lại dị ứng mùa đông là sửa chữa những đường ống bị rò rỉ có thể khiến cho tường nhà ẩm và mốc. Ngoài ra hãy lắp đặt hệ thống thông gió thích hợp.
Vệ sinh cá nhân
Hãy giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ trong mùa đông. Thói quen vệ sinh không lành mạnh có thể mang đến cho bạn những vấn đề sức khỏe không mong muốn đặc biệt là dị ứng
- Mẹo chọn táo "bách phát bách trúng" vừa ngon ngọt lại... (Thứ bảy, 13:35:03 22/05/2021)
- Đang vội mà cần rã đông thịt cứ làm theo cách này, 10 phút là... (Thứ Hai, 16:44:02 17/05/2021)
- Vứt vỏ chuối sau khi ăn? Giờ hãy dùng chúng trong việc trồng... (Thứ Hai, 08:29:00 10/05/2021)
- Sữa hết hạn vẫn tận dụng tốt nếu bạn dùng vào những... (Thứ bảy, 16:55:06 24/04/2021)
- Tiền điện giảm 1 nửa vì biết cách chỉnh 5 chế độ của máy... (Thứ sáu, 16:26:02 23/04/2021)
- Chớ dại cho 4 thực phẩm này vào lò vi sóng nếu bạn không... (Thứ tư, 13:26:08 21/04/2021)
- Mẹo đánh bay mùi hôi dưới cánh tay với quả cà chua (Thứ Hai, 16:40:08 19/04/2021)
- Chỉ với mẹo đơn giản này, bạn có thể xua đuổi muỗi tránh... (Thứ bảy, 21:30:02 10/04/2021)
- Thả nắm tỏi vào thùng gạo ai cũng trợn tròn mắt, nhưng điều... (Thứ năm, 08:27:08 08/04/2021)
- Mẹo hay giúp bạn thoát khỏi cảnh lưỡi bị bỏng rát khi ăn... (Thứ tư, 16:49:04 24/03/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:02 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:07 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:05 12/02/2023