Cách chăm sóc sức khỏe vùng kín trong mùa nắng nóng
Đau ở “vùng kín” nhưng không dám nói với bố mẹ, cậu bé 14 tuổi suýt bị cắt bỏ tinh hoàn
Cô gái bị gắn biệt danh là "vùng kín đá", lấy chồng 5 năm nhưng không thể quan hệ
Ăn uống đúng cách
Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên tăng cường ăn những thực phẩm có chứa probiotic Đây là một loại lợi khuẩn, khi được bổ sung vào chế độ ăn uống sẽ giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, cải thiện sức khỏe của cơ thể nói chung và của ‘cô bé’ nói riêng probiotic có nhiều trong các thực phẩm như sữa chua sữa lên men đậu tương lên men, dưa cải lên men, nước hoa quả đồ uống từ đậu nành…
Bên cạnh đó, các bạn nữ cũng cần lưu ý hạn chế ăn nhiều carbohydrat (đường, tinh bột) tinh chế. Việc ăn quá nhiều carbohydrat tinh chế có thể khiến cho nấm men phát triển quá mức, gây hại cho âm hộ và âm đạo.
Mặc quần áo thích hợp
Vào mùa Hè, thời tiết nóng bức mồ hôi tiết ra nhiều rất dễ khiến cho cô bé bị nhiễm khuẩn Các bạn nên tránh mặc những loại quần áo quá chật hay được làm từ những chất liệu gây nóng, bức bí… Điều đó có thể khiến cho cô bé bị ‘khó thở’, đồng thời tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh.
Cũng cần chú ý hơn tới đồ lót bởi nó có ảnh hưởng trực tiếp tới vệ sinh và sức khỏe của cô bé. Các bạn nên chọn những chiếc quần có chất liệu thoáng mát như cotton hữu cơ. Ngoài ra, sau khi về nhà, các bạn nên mặc những bộ đồ đơn giản, dễ chịu, nhất là lúc đi ngủ để tạo cảm giác thoải mái nhất có thể cho vùng kín.
Chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp
Để đảm bảo an toàn khi vệ sinh cho ‘cô bé’, chúng ta cần chọn loại dung dịch vệ sinh phù hợp của các nhãn hiệu có uy tín. Các bạn tuyệt đối không nên dùng sữa tắm hay xà bông để vệ sinh vùng kín bởi đây là bộ phận vô cùng nhạy cảm. Các chất tẩy rửa mạnh có trong sữa tắm, xà bông có thể làm ‘cô bé’ bị khô, mất cân bằng độ pH tự nhiên, tạo điều kiện phát triển cho các loại nấm và vi khuẩn gây bệnh.
Một lưu ý nhỏ khi sử dụng dung dịch vệ sinh cho ‘cô bé’ là chỉ nên dùng một lần trong ngày. Đối với các lần khác, chúng mình chỉ nên dùng nước sạch để rửa.
Không nên rửa quá nhiều
Thời tiết nóng nực cùng việc ra nhiều mồ hôi có thể khiến chúng ta lầm tưởng rằng vệ sinh ‘cô bé’ nhiều lần sẽ sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, rửa sạch quá mức chưa hẳn đã tốt bởi nó sẽ làm phá vỡ lớp màng bảo vệ trên bề mặt, khiến ‘cô bé’ bị mất đi độ ẩm tự nhiên, khô rát, không thoải mái, ngứa ngáy khó chịu... Bên cạnh đó, điều này còn kéo theo sự thay đổi độ pH, tác động xấu đến sự điều tiết cân bằng trong âm đạo, đồng thời còn tạo điều kiện cho các loại nấm và vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Lau chùi sạch sẽ
Với đặc điểm thời tiết của mùa Hè, một trong những điều không thể quên khi vệ sinh cô bé là lau chùi để giữ vùng kín luôn khô ráo. Chúng ta cần sử dụng khăn hoặc giấy sạch, đảm bảo vệ sinh để lau. Đặc biệt, các bạn không nên dùng các loại khăn giấy hay khăn ướt có mùi thơm để lau. Những sản phẩm như vậy thường có chứa hương liệu tạo mùi thơm và chất khử trùng mạnh, có thể gây tổn thương cho ‘cô bé’.
Khi lau, các bạn cần lưu ý lau theo chiều từ trước ra sau bởi việc làm ngược lại sẽ vô tình mang vi khuẩn từ hậu môn ngược trở lại vùng kín và gây bệnh. Chúng mình cũng cần lau một cách nhẹ nhàng, tránh mạnh tay để đảm bảo an toàn, không gây tổn thương vùng kín.
- 8 cách làm trắng răng tự nhiên đơn giản ngay tại nhà (Thứ sáu, 08:50:01 07/05/2021)
- Cách đuổi kiến ba khoang đơn giản tại nhà, ai ở chung cư nên... (Thứ năm, 10:35:00 08/10/2020)
- Mách chị em cách chọn hồng giòn cúng Trung thu đảm bảo ngon... (Thứ năm, 13:08:04 01/10/2020)
- 5 loại rau củ cho vào tủ lạnh càng nhanh hỏng, 90% bà nội trợ... (Chủ nhật, 16:20:04 16/08/2020)
- Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra (Chủ nhật, 15:35:00 16/08/2020)
- Đây là thứ lá dân buôn đang săn lùng và vặt trụi vì chứa... (Thứ năm, 12:22:09 06/08/2020)
- Cấp cứu đuối nước, cần làm gì để tránh nguy cơ tử vong? (Chủ nhật, 16:50:09 02/08/2020)
- Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách đơn giản sau (Chủ nhật, 07:10:02 02/08/2020)
- 5 cách giúp mắt khỏe sau nhiều giờ làm việc căng thẳng (Thứ năm, 16:55:04 28/02/2019)
- Cách vệ sinh lưỡi cho hơi thở luôn thơm tho đơn giản dễ dàng (Thứ năm, 15:40:03 28/02/2019)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:09 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:05 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:03 12/02/2023