Đối phó với chứng khô âm đạo ở chị em như thế nào?

Chứng khô âm đạo không chỉ xuất hiện ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh mà phụ nữ trẻ tuổi vẫn có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này do nhiễm trùng vi khuẩn Vì vậy, cách trị chứng 'khô hanh' là kiến thức thiết yếu cho mỗi chị em phụ nữ.

Một số nguyên nhân phổ biến của việc khô 'cô bé' có thể do thay đổi nội tiết tố, do đang trong giai đoạn mang thai hoặc cho con bú, hay do tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một nguyên nhân nữa cũng khá nhạy cảm đó là việc sử dụng nước hoa hoặc một số sản phẩm tạo mùi cho vùng kín có thể làm thay đổi lượng vi khuẩn và gây nên 'hạn hán' kéo dài.

Sau đây là một số biện pháp giúp phái đẹp giảm tình trạng khô âm đạo khó chịu.

Uống nước đầy đủ

Uống từ 6-8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp giữ các mô ẩm ướt, bao gồm cả vùng kín. Lượng nước cung cấp đủ cho cơ thể sẽ làm giảm tình trạng khô rát khó chịu cho 'cô bé'.

Sử dụng các chất bôi trơn

Giải pháp tức thì và hiệu quả để cứu cánh cho chị em phụ nữ chính là các sản phẩm giúp bôi trơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ để tìm được loại thuốc bôi trơn phù hợp nhất cho bộ phận sinh dục của mình.

Tránh xa các loại dung dịch vệ sinh cá nhân dạng xịt

Phái đẹp nên nói không với các loại thuốc dạng xịt này vì các hóa chất có trong chúng có thể gây tổn thương đến vùng da nhạy cảm của 'cô bé'.

Không thụt rửa âm đạo

Thụt rửa âm đạo không những không giúp bạn vệ sinh vùng kín sạch hơn mà nó còn có nguy cơ mất đi độ ẩm cân bằng và làm giảm vi khuẩn có lợi tự nhiên trong âm đạo. Từ đó dẫn đến viêm và khô âm đạo.

Dầu hạt lanh và dầu đậu nành có tác dụng như estrogen nên có thể giảm tình trạng khô âm đạo.

Ăn vừa đủ lượng chất béo 'tốt' cần thiết cho cơ thể:

Cơ thể bạn cần một ít chất béo trong mỗi bữa ăn để cân bằng với lượng hormone giới tính. Dầu hạt lanh và dầu đậu nành có tác dụng như estrogen nên có thể giảm tình trạng khô âm đạo.

Dùng kem bôi estrogen và thuốc đạn âm đạo (thuốc đặt vào âm đạo):

Bạn nên lựa chọn phương án này nếu như bạn đang trong thời kỳ mãn kinh với các dấu hiệu 'khô hạn' đặc trưng của giai đoạn này.