Mẹo nhỏ giảm tình trạng ê buốt, sâu răng cực kỳ hiệu quả

Ngừng hút thuốc

Hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng hút thuốc lá là yếu tố dẫn đến các bệnh viêm quanh răng làm xỉn màu răng và giảm chất lượng của tủy răng dẫn đến sâu răng, ê buốt khi ăn đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng.

Việc ngừng hút thuốc lá có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng khó chịu do sâu răng ê buốt răng gây ra.

Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Một trong những biện pháp giúp khắc phục tình trạng ê buốt đau do sâu răng là hãy sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm. Loại kem đánh răng này có chứa chất strontium, giúp thay thế canxi ở ngà răng đã bị mất đi, và bít các ống ngà bị lộ.

Chất strontium cũng bảo vệ răng khỏi các phản ứng kích thích, tác động đến dây thần kinh của răng do bị sâu lâu ngày. Giúp giảm tình trạng ê buốt, đau do răng bị sâu.

Hạn chế thực phẩm nhiều axit

Khi thấy có dấu hiệu ê buốt đau nhức do sâu răng Bạn hãy hạn chế sử dụng các loại nước trái cây như cam chanh, nho; các loại nước uống có ga cồn như bia rượu sẽ gây mất khoáng ở răng, dẫn đến tình trạng sâu răng, những cơn ê buốt kéo dài khi ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

Chải răng đúng cách

Theo các bác sĩ nha khoa, việc chải răng quá mạnh của nhiều người sẽ khiến men răng bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến tụt nướu, lộ ngà răng. Những tổn thương này sẽ làm răng bạn bị sâu thêm, cảm giác ê buốt cũng tăng thêm.

Để hạn chế tình trạng này, chúng ta phải thực hiện việc chải răng, lựa chọn bàn chải lông mềm, chải theo chiều dọc nhẹ nhàng và cẩn thận

Nhai lá ổi

Trong lá ổi có chứa chất estringents, chất này có tác dụng vô cùng tốt tới răng nó giúp nướu răng thêm chặt chẽ, sáng màu, làm giảm ê buốt và đau nhức do răng bị sâu.