Cách massage cho trẻ sơ sinh giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn

massage không chỉ giúp trẻ tăng cân nhanhngủ sâu hơncải thiện tiêu hóa hệ thần kinh hệ hô hấp giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng; ngoài ra, phương pháp xoa bóp này còn giúp não bé phát triển tốt hơn. Vậy massage cho trẻ sơ sinh như thế nào? Sau đây là một vài hướng dẫn về cách massage cho trẻ sơ sinh, các bạn cùng tham khảo nhé!

Cách massage cho trẻ sơ sinh

Phương pháp xoa bóp này giúp trẻ tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, cải thiện tiêu hóa hệ thần kinh hệ hô hấp giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng đặc biệt là đối với trẻ sinh non  

Massage chân

Hãy bắt đầu từ chân của bé vì đây là phần ít nhạy cảm nhất trong các bộ phận trên cơ thể. Sử dụng một ít dầu, dùng một tay xoa nhẹ xung quanh đùi bé và vuốt xuôi xuống, tay còn lại nắn bóp nhẹ nhàng. Đổi chân và lặp lại cách massage cho trẻ sơ sinh này một cách nhẹ nhàng mẹ nhé. 

Massage bàn chân: Cầm một bàn chân của bé lên và nhẹ nhàng xoay qua trái, phải vài lần, sau đó vuốt dọc từ Mắt cá xuống hết các ngón chân. Đổi chân và lặp lại.

massage bàn chân cho bé

Massage lòng bàn chân: Sử dụng ngón tay trỏ khẽ day vào lòng bàn chân của bé. Động tác này sẽ tác động đến huyệt dũng thuyền, rất tốt cho thận và phát triển xương khớp.

 massage lòng bàn chân tốt cho thận và phát triển xương khớp

Massage ngón chân: Để kết thúc bài massage chân dùng 2 ngón tay để nắn bóp, kéo nhẹ nhàng và xoay lần lượt từng ngón chân bé. Mẹ hãy làm động tác này với cả 10 ngón của bé.

Massage tay cho trẻ sơ sinh

Nhấc một cánh tay của bé, vuốt dọc chiều dài từ phần nách xuống cổ tay bé. Sau đó, nắm lấy cổ tay và xoay vòng quanh. Đổi tay và lặp lại.

Cách massage cho trẻ sơ sinh ở tay

Massage bàn tay: Đặt ngửa bàn tay của bé, dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay. Nắm bóp và kéo nhẹ các ngón tay để kích thích sự lưu thông mạch máu.

Massage ngón tay: Nhẹ nhàng đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái của mẹ, nhẹ nhàng kéo và để ngón tay bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ. Làm lần lượt với 10 ngón tay bé.

Massage ngực

massage ngực giúp lưu thông mạch máu

Đặt bàn tay của mẹ ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở bàn tay trước ngực bé và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này sẽ rất tốt cho tim mạch và giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.

Tiếp theo, đặt bàn tay trên đầu ngực bé, vuốt nhẹ từ trên ngực xuống tới đùi bé. Lặp lại chuyển động này vài lần.

Massage lưng

Lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.

Cách massage cho trẻ sơ sinh ở lưng 

Cuối cùng, hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai xuống dưới chân bé. Sau khi hoàn thành, hãy mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh chóng ngủ thiếp đi.

Lưu ý:

- Vì hệ xương khớp của trẻ sơ sinh vẫn còn rất non nớt, nên mẹ hãy chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng kẻo làm bé đau

-Khi bố/mẹ xoa bóp, hãy chú ý các phản ứng của trẻ. Các dấu hiệu như tránh né bàn tay xoa bóp của mẹ, nôn, nấc cục… cho thấy bé đang căng thẳng và không thật sự cảm thấy thoải mái. Mẹ hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên massage cho bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé.

- Tránh massage cho con trong vòng 45 phút sau khi ăn, hoặc khi bé bị phát ban hay sốt.

- Ngoài ra mẹ cũng có thể massage cho trẻ bằng dầu dừa để đạt được hiệu quả nhiều hơn.