Phụ nữ cho con bú cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Câu hỏi: Chào Bác sĩ! Em năm nay 27 tuổi. Em mới sinh mổ bé thứ 2 được 8 tháng. Từ trước Tết tới giờ em cứ hay bị đau đốt sống lưng cùng ngay chỗ mà em tiêm thuốc gây tề tuỷ sống em mua thuốc tây ở ngoài uống đến bây giờ nhưng vấn không thấy đỡ. Em muốn hỏi Bác sĩ như vậy có phải là em bị ảnh hưởng bởi thuốc gây tê vì em đã sinh mổ 2 lần hay là do em thiếu canxi? Xin Bác sĩ hãy giúp em cách chữa trị, em chân thành cảm ơn!

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú

Trả lời:

BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú - Chuyên khoa Nội - Sản - Nhi - Khoa Giám định – Viện Pháp y Quốc gia, cho biết:

Theo trong thư em kể thì em đã sinh mổ được 8 tháng. Với thời gian như vậy thì thuốc gây tê ngoài màng cứng không còn ảnh hưởng gì nữa. Vì vậy tình trạng đau lưng của em có thể là do tư thế, vận động không đúng cách sau khi sinh. Ngoài ra, sau mỗi lần sinh nở người phụ nữ cũng rất dễ bị thiếu xương loãng xương nếu không được bổ sung canxi đầy đủ, và tình trạng này cũng có thể góp phần gây đau lưng.

Để phòng ngừa thiếu canxi em có thể uống thêm ít nhất 2 ly sữa 'bà bầu' mỗi ngày, cùng với đó em có thể uống thuốc calcium corbiere để bổ sung canxi và uống thêm mỗi ngày 200 - 400 UI vitamin D3 để có thể hấp thu được canxi Nhu cầu canxi cho phụ nữ cho con bú là 1000 mg/ngày. Em có thể căn cứ vào đó để ước tính lượng canxi trong sữa và trong thuốc sao cho không bị thừa canxi vì thừa canxi có thể gây sỏi thận

Chúc em và gia đình luôn mạnh khỏe!