Cách hay 'cai' thói quen ngủ vặt cho trẻ mẹ nên áp dụng Đến 3 tuổi, bố mẹ cần phải bỏ thói quen ngủ vặt trong ngày cho trẻ, dù việc này không hề dễ dàng.
Điểm tên 9 thói quen không tốt bạn nên chấm dứt trước tuổi 25 Chính vì thế bạn cần lên kế hoạch cho bản thân và phải chấm dứt ngay 9 thói quen xấu dưới đây để có được cuộc sống tốt đẹp hơn.
Cách tăng trí thông minh cho trẻ thêm 10% nếu mẹ biết cách rèn con ngủ trưa Giấc ngủ trưa rất quan trọng đối với sức khỏe của bé. Các nhà khoa học của đại học Harvard đã chứng minh: Một đứa trẻ sẽ thông minh, nhanh nhẹn hơn từ 10-30% nếu được ngủ trưa đầy đủ và hợp lý.
Đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường của giấc ngủ Hiện tượng ngủ ngáy, gặp ác mộng thường xuyên, đau đầu khi tỉnh giấc có thể là dấu hiệu của những bệnh lý thần kinh nghiêm trọng.
Hãy xem lại việc tập gym ngay nếu như bạn có những dấu hiệu này Việc luyện tập đang không giúp dáng vóc bạn đẹp hơn, mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đấy!
Những điều các mẹ cần thực hiện trước khi sinh con thứ 2 Nếu việc chuẩn bị cho sự xuất hiện của một em bé nữa vất vả một, thì việc chuẩn bị tinh thần cho con đầu về sự xuất hiện của em bé còn khó khăn hơn gấp nhiều lần.
Những lý do bố mẹ cần cho con đi ngủ trước 9 giờ tối Cùng tìm hiểu tầm quan trọng của việc cho con đi ngủ trước 9 giờ và bí quyết rèn cho con thói quen đi ngủ sớm và ngủ thật ngon nhé!
Hội chứng tự kỷ và những nguyên nhân phổ biến gây bệnh cần cảnh giác Hội chứng tự kỷ và rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là hai thuật ngữ được sử dụng để chỉ một nhóm các rối loạn phức tạp của sự phát triển não bộ
Bạn đã biết chăm sóc đôi mắt đúng cách? Hãy cho đôi mắt được nghỉ ngơi Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đôi mắt cần phải được thư giãn, chăm sóc đúng cách trước khi đi vào giấc ngủ.
4 hành vi khó khăn nhất mà trẻ tự kỷ nào cũng phải đối mặt Hiểu và lí giải được hành vi của trẻ tự kỷ luôn là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp cha mẹ cải thiện tình trạng của trẻ.
Cách điều trị huyết áp thấp, bạn sẽ hối hận nếu bỏ qua bài viết này Người bệnh nên tự trang bị cho mình các kiến thức phòng ngừa, điều trị để cải thiện sức khỏe cho chính bản thân mình. Dưới đây là một số cách điều trị huyết áp thấp cho người bệnh
Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi mang thai vào mùa hè Ngột ngạt và nặng nề với thai nhi trong bụng, những phụ nữ mang thai dường như khiến mùa hè trở nên nóng bức hơn.
Bí quyết để có một giấc ngủ không hề khó như bạn nghĩ Đặt điện thoại chế độ máy bay, thiền định vài phút, đánh sạch răng hay uống cốc nước ấm trước khi ngủ.
Để cơ thể luôn sảng khoái khi thức dậy hãy làm theo những điều này Nhiều người rất khó khăn để có được một giấc ngủ sâu. Cùng tìm hiểu những cách đơn giản để có giấc ngủ sảng khoái.
Dùng điện thoại ban đêm, bạn sẽ có đôi mắt giống đáng sợ Lướt facebook, tán gẫu, đọc báo... trên smartphone dường như trở thành thói quen của nhiều người trước giấc ngủ đêm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật