Mang thai và mất ngủ - làm gì để khắc phục cho bà bầu luôn thoải mái? 97% phụ nữ mang thai nói rằng, giấc ngủ của họ bị xáo trộn, đặc biệt là trong 3 tháng cuối.Thay đổi số lượng giờ ngủ cần thiết khi mang thai
Dấu hiệu vào buổi sáng cần khám gấp để tránh chết không rõ lý do Nếu có những dấu hiệu dưới đây vào buổi sáng cần khám gấp để tránh chết không rõ lý do!
9 việc bạn không nên làm vào buổi sáng để không gây hại cho sức khỏe Buổi sáng là thời điểm quan trọng của một ngày mới. Vì vậy, vào buổi sáng, bạn không nên bỏ bữa, dùng điện thoại hay làm việc ngay khi vừa thức.
Nếu có thói quen này buổi sáng bạn sẽ chết rất sớm Nếu bạn đang có một trong những thói quen dưới đây vào mỗi buổi sáng hãy bỏ ngay tức khắc trước khi quá muộn.
Những thói quen buổi sáng giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi Không những tốt cho sức khỏe, có những thói quen này vào buổi sáng còn giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân.
Có thói quen này buổi sáng không khác nào bạn đang tự sát Nếu bạn đang có những thói quen này buổi sáng thì không khác nào bạn đang tự sát.
Những điều chết cũng không bao giờ được làm vào buổi sáng Dưới đây là những điều chết cũng không được làm vào buổi sáng - các bạn hãy lưu ý!
Việc nên làm buổi tối để luôn trẻ khỏe lại ngủ ngon giấc Hãy làm những việc dưới đây để luôn trẻ khỏe và có giấc ngủ thật ngon đảm bảo an toàn cho cơ thể!
Những thực phẩm có chết đói cũng không ăn vào buổi tối Những thực phẩm có chết đói cũng không ăn vào buổi tối - điều mà bất cứ ai cũng cần phải biết.
Cảnh báo: Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối Có rất nhiều thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối vì có thể làm bạn mắc phải một số bệnh
Điểm danh 10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ Để tránh bị mất ngủ, bạn không nên ăn tối muộn, đặc biệt cần tránh ăn đêm. Ăn muộn những thực phẩm sau có thể gây xáo trộn giấc ngủ.
Thói quen vào buổi sáng khiến bạn bị teo não mà không ngờ tới Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng khiến bạn bị teo não mà không ngờ tới.
Trẻ sơ sinh sẽ không còn "NGỦ NGÀY CÀY ĐÊM" với cách đơn giản này, mẹ muốn con TỰ NGỦ NGON LÀNH mỗi tối thì áp dụng ngay nhé! Chỉ sau 6 ngày, bé con đã chịu ngủ ngon lành vào mỗi đêm.
Tổn hại sức khỏe từ thói quen sau giấc ngủ nhiều người mắc Ngay khi vừa thức dậy, không nên đi tiểu, tránh ăn đồ mặn, nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy uống một cốc nước lọc.
4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ bạn cần loại bỏ Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Một số thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật