Chủ đề sức khỏe: giac ngu

7 thói quen để có một giấc ngủ tốt bạn nên ghi nhớ

Chủ nhật, 12:15:08 11/11/2018

Để có một cơ thể khỏe mạnh, thông thường chúng ta chỉ tập trung vào hai vấn đề: Ăn uống và tập thể dục.

Giật mình với 6 lý do khiến bạn có vấn đề về nướu răng

Chủ nhật, 14:41:04 11/11/2018

Nướu giúp cho răng vững chắc và an toàn và nếu bạn không vệ sinh sạch sẽ dẫn đến làm tổn hại những răng khác bên cạnh.

Những cách đơn giản giúp bé ngủ ngon mẹ không được bỏ qua

Chủ nhật, 10:03:08 11/11/2018

Bạn nên cho con đi ngủ vào giờ nhất định, không la mắng, cáu giận khi con tỏ ra khó chịu trong giấc ngủ, tránh cho bé ăn quá no...

Giải mã giấc mơ mang thai của các chị em có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 12:58:14 11/11/2018

Các giấc mơ liên quan tới việc mang thai hoặc sinh con có thể ẩn chứa một số ý nghĩa nhất định.

Giải mã giấc mơ tiết lộ tình hình sức khỏe của bạn

Chủ nhật, 12:45:04 11/11/2018

Không chỉ giúp tăng cường trí nhớ cũng như tinh thần cho con người, những giấc mơ còn có thể cung cấp dấu hiệu về sức khỏe.

Bật mí 5 cách để dễ dàng đi vào giấc ngủ bạn cần ghi nhớ

Chủ nhật, 12:44:13 11/11/2018

Một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng. 5 cách sau đây có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ

Chủ nhật, 12:33:16 11/11/2018

Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.

Điểm danh những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 12:27:05 11/11/2018

Mất ngủ khiến bạn mất năng lượng, thường xuyên mệt mỏi và không thể tập trung được vào công việc. Bổ sung những thực phẩm dưới đây để giúp bạn ngủ ngon hơn.

Tác hại khôn lường của rượu đến giấc ngủ nhiều người chưa biết

Chủ nhật, 12:26:05 11/11/2018

Nhiều người cho rằng: Uống rượu sẽ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, thực tế, rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng cũng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi.

Bí quyết 'tỉnh như sáo' sau giấc ngủ dài có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 11:48:07 11/11/2018

Cảm giác uể oải sau giấc ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng với 5 cách sau, bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái ngay khi thức dậy.

Lưu ý về giấc ngủ của bé ngày nắng nóng mẹ đừng bỏ qua

Chủ nhật, 11:43:14 11/11/2018

Bạn cần chú ý tới chiếu, gối nằm, giữ ấm vùng bụng, chăn mỏng để trẻ có giấc ngủ ngon.

Thức khuya: Mắt kém, da xấu, não yếu, đau dạ dày cần tránh ngay

Chủ nhật, 10:12:08 11/11/2018

Ngoài ra, chỉ cần trong 3 đêm liên tục không thể đảm bảo được giấc ngủ kéo dài từ 7-8 tiếng, hệ thống miễn dịch có thể giảm còn lại 60%

12 dấu hiệu suy nhược cơ thể bạn cần hết sức chú ý

Chủ nhật, 05:45:07 11/11/2018

Những dấu hiệu nhỏ liên quan tới sức khỏe trên cơ thể đôi khi bạn không hề để ý. Bạn hãy chú ý chăm sóc sức khỏe, vì những dấu hiệu đó có thể là mầm mống của những căn bệnh nguy hiểm.