Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Làm điều này buổi tối bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

Thứ Ba, 09:07:13 13/11/2018

Muốn sở hữu làn da mịn màng vào sáng hôm sau bạn không bao giờ được quên những điều dưới đây vào buổi tối.

Điều gì xảy ra nếu bạn đi ngủ khi say rượu bạn có biết?

Thứ Ba, 08:39:05 13/11/2018

Rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi, uể oải.

Chấn thương tâm lý thường gặp sau thảm họa và hướng xử trí

Thứ sáu, 17:30:09 09/11/2018

Sau sự cố cháy nhà chung cư Carina Plaza, hàng nghìn cư dân sẽ không tránh khỏi những cú sốc về tâm lý do phải chứng kiến sự kiện đau thương này, nhiều người rơi vào hoảng loạn…

Mẹ nên biết: Vì sao sau 3 tháng hè, trẻ em thường cao vọt?

Thứ sáu, 03:05:11 09/11/2018

Nhiều phụ huynh thắc mắc, cứ sau 3 tháng hè lại thấy con mình “lớn nhanh như thổi”. Chuyên gia dinh dưỡng lý giải như thế nào về “hiện tượng” này?

Nếu muốn giảm cân thì đừng làm 6 điều sau đây bạn nhé!

Thứ Ba, 05:45:08 13/11/2018

Bạn quá mệt mỏi với việc giảm cân nhưng kết quả là khối lượng cơ thể chẳng 'xi nhê' tý nào. Nguyên nhân là...?

Muốn ngủ ngon, tuyệt đối đừng làm 3 điều này bạn nhé!

Thứ Ba, 05:43:09 13/11/2018

Một số thói quen tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Rất nhiều người có thói quen lướt web chơi game bằng iphone, ipad... Thói quen này không tốt cho giấc ngủ.

5 cách thông minh giúp ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 03:02:10 13/11/2018

Giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sự trao đổi chất, trí nhớ, học tập, kỹ năng... của bạn.

Lợi ích bất ngờ khi ngủ nude rất nhiều người không biết

Thứ Ba, 05:14:05 13/11/2018

Nhiều người thích cởi bỏ toàn bộ quần áo khi ngủ vì nó giúp họ cảm thấy thoải mái và hoàn toàn thư giãn.

5 cách đi vào giấc ngủ nhanh hơn mà có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 02:33:10 13/11/2018

Mất ngủ, khó ngủ làm cho bạn uể oải, mệt mỏi vào ban ngày, ảnh hưởng xấu đến công việc và đời sống của bạn.

Mách nhỏ để có "ngực tấn công mông quả táo" chưa bao giờ đơn giản đến thế

Thứ sáu, 09:26:06 09/11/2018

Yếu tố quan trọng nhất chính là giấc ngủ, hãy đảm bảo ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày.

8 bước mẹ nào cũng cần biết để tạo cho con thói quen đi ngủ đúng giờ

Thứ Hai, 20:17:12 12/11/2018

Giúp trẻ hình thành thói quen ngủ đúng giờ là một việc làm khó khăn đối với nhiều bà mẹ. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giúp trẻ trẻ hình thành thói quen có lợi này nhờ 8 bước dưới đây.

Thoát chết vì nhận biết những dấu hiệu sớm cơn đau tim

Thứ Hai, 21:28:12 12/11/2018

Theo các nhà nghiên cứu, các triệu chứng như ngất xỉu, thở nhanh và đau ngực xảy ra trong 1 tháng trước khi một số bệnh nhân tử vong.

Triệu chứng đau tim ở phụ nữ, khác hẳn nam giới bạn không nên bở lỡ

Thứ Hai, 20:33:09 12/11/2018

Bệnh tim hiện là sát thủ giết người số một. Vì thế, cần nhận biết các dấu hiệu của cơn đau tim và gọi cấp cứu nếu nhận ra triệu chứng sau

Điểm danh 9 bí quyết giúp sống lâu hơn ai cũng cần biết

Thứ Hai, 20:12:13 12/11/2018

Ai cũng muốn sống lâu và khỏe mạnh, nhưng những thói quen lại hủy hoại sức khỏe chúng ta. Dưới đây là 9 bí quyết giúp sống lâu hơn mà ai cũng cần biết.