Chủ đề sức khỏe: rau xanh

Bổ sung dinh dưỡng giúp bà bầu và trẻ nhỏ chống chọi với giá lạnh

Thứ tư, 16:22:12 31/10/2018

Dinh dưỡng giúp bà bầu và trẻ nhỏ chống chọi với giá lạnh. Đối với thời tiết rét đậm, rét hại như hiện nay, trẻ nhỏ và bà bầu phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng.

Hướng dẫn sử dụng thực phẩm ăn đêm đúng cách để không hại cơ thể

Thứ tư, 16:26:09 31/10/2018

Đối với những người có công việc bận rộn, thường xuyên phải làm việc lúc đêm khuya, một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng hiệu quả.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho chị em phụ nữ khỏe mạnh

Thứ tư, 17:08:05 31/10/2018

Dưới đây là chế độ ăn mang tính khoa học về mặt dinh dưỡng mà chị em phụ nữ đều có thể dễ dàng áp dụng.

15 lời khuyên dinh dưỡng để khỏe hơn như những ngôi sao bóng đá

Thứ tư, 15:53:04 31/10/2018

15 lời khuyên dinh dưỡng để khỏe như những ngôi sao bóng đá. Có nhiều tuyển thủ đã phải dành hàng giờ luyện tập để điều chỉnh trọng lượng cơ thể, bởi cân nặng có ảnh hưởng lớn đến luyện tập và thi đấu.

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng bổ sung cho phái mạnh

Thứ tư, 15:40:10 31/10/2018

Không chỉ phụ nữ mà phái mạnh cũng cần giảm lượng chất béo trong bữa ăn, đồng thời tăng hàm lượng chất xơ. Trên thực tế, nam giới thường có thói quen ưa ăn nhiều chất béo và ít chất xơ hơn nữ giới.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho sức khỏe dài lâu

Thứ tư, 15:41:08 31/10/2018

Theo các nhà khoa học, chế độ dinh dưỡng là một trong những nhân tố quan trọng để có cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu. Liên quan đến dinh dưỡng và tuổi thọ con người, các chuyên gia khuyên rằng, chế độ ăn cần đảm bảo những yếu...

Cung cấp chế độ dinh dưỡng cho bạn có một mái tóc khỏe đẹp

Thứ tư, 15:42:11 31/10/2018

Một mái tóc khỏe đẹp sẽ tạo thiện cảm cho người đối diện trong cuộc giao tiếp. Bạn hãy ăn nhiều rau xanh rậm lá giàu chất sắt để giúp cung cấp chất xơ cần thiết cho tóc.

Người tập thể hình cần có chế độ dinh dưỡng để cải thiện vóc dáng, sức khỏe

Thứ tư, 15:50:07 31/10/2018

Người tập thể hình nên ăn gì, uống gì nhỉ??? Và... bao nhiêu cho phù hợp.... Thường đã luyện tập thể hình thì cần quan tâm đến ăn uống.

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người mất ngủ sớm hồi phục

Thứ tư, 15:26:06 31/10/2018

Mất ngủ là chứng bệnh gây suy giảm sức khỏe cho nhiều người. Mất ngủ có nhiều dạng: khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ... Ngoài việc có thể dùng...

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp

Thứ tư, 15:28:10 31/10/2018

Khi mắc phải bệnh viêm khớp, một chế độ ăn uống hợp lý là điều cần thiết giúp giảm hoặc tránh được những cơn đau do căn bệnh này gây ra. Hãy tham khảo những thực phẩm cần thiết cho việc chữa trị căn bệnh này:

Bạn đã biết những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

Thứ tư, 14:27:10 31/10/2018

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Mang thai là một giai đoạn đặc biệt với người phụ nữ.

Bệnh táo bón có thể được phòng chữa nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Thứ tư, 11:58:11 31/10/2018

Một chế độ dinh dưỡng có hàm lượng chất xơ cao, uống đủ nước, thường xuyên vận động và tập thói quen đại tiện mỗi ngày là biện pháp phòng tránh táo bón hiệu quả nhất.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho đôi mắt sáng khỏe đẹp

Thứ tư, 13:49:11 31/10/2018

Dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe đẹp. Để ngăn ngừa sự phát triển của cận thị, chúng ta nên hình thành thói quen ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau quả tươi, đậu nành...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý để phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi

Thứ tư, 12:39:12 31/10/2018

Loãng xương là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người cao tuổi, vậy chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý để phòng bệnh loãng xương cho người cao tuổi?

Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ bị bệnh ung thư cổ tử cung

Thứ Hai, 09:47:02 13/11/2017

Cải thiện dinh dưỡng cho phụ nữ ung thư cổ tử cung. Dinh dưỡng tốt rất quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh được các vấn đề sức khỏe do dinh dưỡng như suy nhược, ỉa chảy...