BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Điều trị cảm cúm không dùng thuốc tây

Muốn con khỏe mạnh ít ốm vặt, mẹ đừng quên bổ sung 4 loại thực phẩm này

Cảm cúm là bệnh thường gặp, do nhiều loại vi rút gây ra khi thời tiết thay đổi bất thường.

Mỗi năm thông thường mỗi người có thể bị cảm cúm vài lần với các biểu hiện: đau họng ho sổ mũi sôt nhẹ, người mệt mỏi đau đầu…

Về việc điều trị cảm cúm BS. Nguyễn Vũ Cẩm Tú – Viện Pháp y Quốc gia cho biết:

'Khi bị cảm cúm người bệnh có thể áp dụng một số biện pháp sau:

- Nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu cảm cúm ngủ nhiều và nằm trên giường, hạn chế làm việc.

- Uống thật nhiều nước: Uống nhiều nước ấm sẽ giúp khơi thông mũi bị tắc nghẽn và bù lại lượng nước mất do sốt. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối.

- Bổ sung vitamin C cho cơ thể. Có thể ăn và uống các loại rau quả có nhiều vitamin C như: cam bưởi, chanh… và uống thêm viên C.

- Sử dụng tỏi khi bị cảm cúm Tỏi có tác dụng như một loại kháng sinh giúp kích thích hệ miễn dịch của cơ thể. Có thể cho thêm tỏi và thức ăn, nhưng cách tốt nhất là ăn tỏi sống.

- Tắm nước ấm hoặc xông hơi trong những ngày bị cảm cúm cũng giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt mệt mỏi Rửa tay thường xuyên, phòng tránh vi-rút mới và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, người bệnh có thể xông lá để trị cảm cúm'.