Nước chanh và đậu đen xanh lòng giúp giảm cân, da đẹp bất ngờ

Giảm 5kg chỉ trong một tuần lễ

Là ca sĩ, diễn viên được biết đến với hình ảnh nóng bỏng và táo bạo, Maria Đinh Phương Ánh luôn thu hút người đối diện mỗi khi xuất hiện trong các sự kiện mà cô tham gia. Sở hữu đường cong nóng bỏng, người đẹp Maria Đinh Phương Ánh cũng như các nghệ sĩ khác đều mong muốn có được một thân hình hoàn hảo.

Tuy nhiên, không lâu trước đây Maria Đinh Phương Ánh xuất hiện với thân hình tăng cân cùng vòng 2 ngấn mỡ. Cô cũng tâm sự rằng vì sở thích ăn đồ ngọt mỗi đêm và thể trạng dễ tăng cân nên không kìm được bản thân. Cũng theo tiết lộ của Đinh Phương Ánh thì cô đã từng áp dụng nhiều phương pháp ngay cả việc uống thuốc nhưng đều không mấy hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe

Nhưng chỉ với phương pháp dùng nước chanh tươi, Đinh Phương Ánh đã giảm được 5kg trong vòng một tuần mà không cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt Người đẹp gốc Hà Thành chia sẻ: “Mỗi ngày, tôi sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc để kiểm soát và giảm cân nhanh chóng. Nước chanh được dùng sau khi ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày”.

Theo chia sẻ từ nữ ca sĩ Maria Đinh Phương Ánh thì với thời tiết nắng nóng này, chanh tươi có hiệu quả rất tốt giúp giải khát và làm mát gan Đặc biệt, trong thành phần của chanh chứa nhiều vitamin C, có tác dụng giải nhiệt và đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, loại quả này cũng giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ canxi dễ hơn.

Là người có thể trạng rất dễ tăng cân nên Đinh Phương Ánh còn chú trọng đến chế độ ăn của mình để giữ gìn một vóc dáng cân đối. Cô hạn chế tối đa thức ăn chứa nhiều tinh bột và đồ ngọt. Tuy nhiên, người đẹp cũng chia sẻ rằng dù có chế độ ăn uống khắt khe nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe cho những hoạt động của bản thân.

Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt để nhanh chóng giảm cân  Đinh Phương Ánh còn duy trì chế độ tập luyện thể thao thường xuyên. Gym là bộ môn người đẹp lựa chọn để giữ gìn thân hình gợi cảm của mình. Vào những ngày quá bận rộn với công việc, không thể đến phòng tập, cô thường tự tập tại nhà bằng những động tác nhẹ nhàng đơn giản hay đi bộ vào mọi lúc có thể.

Da đẹp nhờ đậu đen xanh lòng 

Tiết lộ bí quyết để có được làn da luôn mịn màng và tươi trẻ, người đẹp này bật mí: “Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên của tôi sau khi làm vệ sinh cá nhân là uống 5 hạt đậu đen xanh lòng còn sống với một cốc nước để thanh lọc cơ thể và giúp cho mái tóc luôn mượt mà, đen bóng”.

Với Maria Đinh Phương Ánh thì đậu đen lòng xanh là một “thần dược” giúp lọc thận bổ gan cho cơ thể. Nhờ đó, làn da cũng sáng dần lên mà không cần đến những biện pháp can thiệp của các cách làm trắng hiện nay. Người đẹp cũng lưu ý rằng, khi nuốt hạt đậu đen xanh lòng thì không được nhai vỡ, cũng không được giã tán mà nuốt chửng như uống thuốc để đạt hiệu quả. Sau 30 phút nuốt đậu đen xanh lòng là thời gian tối thiểu mới được ăn điểm tâm.

Ngoài ra, sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên cũng là cách làm đẹp được chân dài này áp dụng thường xuyên. Maria Đinh Phương Ánh chia sẻ: “Ngoài sử dụng những mỹ phẩm chuyên dụng cho da, tôi còn đắp mặt nạ mỗi tuần 2 lần bằng các loại trái cây tươi như dưa leo cà chua, khoai tây với sữa chua… Bên cạnh đó, tôi còn kết hợp uống thật nhiều nước và ăn hoa quả tươi mỗi ngày”.