Gai cột sống là gì - triệu chứng và cách phòng trị bệnh

Bệnh gai cột sống là gì?

Sinh, lão bệnh, tử là là quy luật của tự nhiên không ai có thể tránh được, vì vậy thoái hóa khớp cũng là quá trình tự nhiên của con người và gai cột sống chính là thoái hóa đốt sống trong khi hai bộ phận này hoạt động liên tục, nên dẫn đến tình trạng khớp thoái hoá nhanh.

Thoái hóa đốt sống thường thấy ở người có tuổi khi cột sống bắt đầu thoái hóa với tuổi già, thường có nhiều ở nam hơn là nữ i. Tuy nhiên nữ ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống là gì.

Một số biểu hiện đau thông thường của gai cột sống

- Đau thường xuất hiện ở cổ, thắt lưng, đặc biệt là khi bệnh nhân đứng hoặc đi.

- Vị trí đau tương ứng với phần cột sống liên quan

Gai cột sống là gì là bệnh mà ai cũng cần tìm hiểu

- Cảm giác hay bất thường có khi mất cảm giác ở phần cột sống liên quan

- Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở lưng, đau dọc xuống hai chân

- Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều. Cơn đau tăng khi cử động, giảm khi nghỉ do đó sẽ đưa tới giới hạn cử động ở các phần này

- Cơ bắp yếu đi (đặc biệt là ở tay và chân)

- Mất cân bằng

- Mất kiểm soát đường tiểu tiện và/hoặc đại tiện (tình huống nguy cấp).

Phòng và điều trị gai cột sống

Phòng bệnh hơn chữa bệnh nên bạn hãy quan tâm đến sức khỏe của bản thân hơn bằng cách tìm hiểu cách phòng gai cột sống là gì

- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng nhất là các chất giàu canxi

- Giảm cân nếu béo phì để giảm chịu lực của cột sống.

- Tập thể thao đặc biệt là các cử động vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng.

- Tránh những tư thế đứng, ngồi khom lưng, khuân vác nặng, quá lâu trong khi làm việc để không gây áp lực lên cột sống

- Hạn chế khiêng vác nặng gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng, tránh đội những vật nặng trên đầu gây ảnh hưởng cột sống cổ. Do đó bạn nhất định phải tìm hiểu xem gai cột sống là gì

- Tránh các chấn thương ở vùng cột sống do chơi thể thao hoặc tai nạn.