10 thói quen nam giới cần bỏ ngay nếu không muốn bị vô sinh

Những hóa chất được tìm thấy trong kem chống nắng có thể làm giảm 33% lượng tinh trùng Trong đó, hóa chất octinoxate làm thay đổi nồng độ hormone giới tính và oxybenzine làm chậm quá trình sản xuất tinh trùng.

Ngồi lâu 1 chỗ

Ngồi quá lâu 1 chỗ sẽ làm nóng tinh hoàn ảnh hưởng đến sức khỏe của tinh trùng và làm giảm số lượng tinh trùng.

Ngồi lên yên xe máy nóng

Yên da của xe máy khi để ngoài trời nắng (khoảng 40 độ C) có thể tích tụ nhiệt lên đến 80 độ C. Nhiều cánh mày râu không coi trọng việc này. Tuy nhiên, thói xấu này có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng của tinh hoàn.

Ngồi máy tính lâu

Sử dụng liên tục của máy tính xách tay, đặc biệt là đặt nó trên đùi trong thời gian dài sẽ làm tăng nhiệt độ bìu Việc này sẽ làm giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng của phái mạnh.

Mặc quần lót quá chật

Thường xuyên mặc quần áo chật, đặc biệt là quần lót có thể làm hỏng tinh hoàn, giảm số lượng tinh trùng và có thể gây vô sinh hiếm muộn

Stress

Căng thẳng stress có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và dẫn đến gây vô sinh stress cũng rất có hại tới sức khỏe tình dục của nam giới. Nó có thể làm giảm ham muốn tình dục và làm giảm chất lượng tinh trùng.

Thức khuya

Việc thức khuya thường xuyên trong ngày nắng nóng không chỉ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh mà còn làm khả năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng.

Ăn uống thiếu lành mạnh

Thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và gây ra các vấn đề về sinh sản. Hút thuốc uống rượu cà phê nước ngọt có gas và ăn đồ ăn vặt quá nhiều... chính là những thủ phạm đang gây hại cho nam giới.

Tập luyện quá nhiều và liên tục

Nếu nam giới tập luyện quá nhiều và liên tục dẫn đến phá vỡ sự cân bằng của cơ thể hệ miễn dịch yếu đi, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Ô nhiễm môi trường

Môi trường ô nhiễm cũng có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới Tiếp xúc với thuốc trừ sâu các độc tố công nghiệp và thậm chí với kim loại nặng hoặc các loại thực phẩm bẩn... có thể làm giảm số lượng tinh trùng