Bật mí những lợi ích tuyệt vời đối sức khỏe của trái me dân dã

Me rất giàu vitamin khoáng chất chất xơ và nhiều hợp chất khác tốt cho sức khỏe Khoa học đã chứng minh, trong me chứa axit tartaric, có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu. Bên cạnh đó chất chống oxy hóa sẽ chống lại sự hình thành các gốc tự do. Phytochemical và limonene  trong me đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong phòng, trị bệnh. 

Trong cuộc sống hàng ngày, me còn được biết đến như một bài thuốc đơn giản trị táo bón giảm tình trạng viêm nhiễm, cải thiện hệ hô hấp tăng cường thị lực ngăn ngừa ung thư và đặc biệt là khả năng miễn dịch mạnh mẽ.

Trị sốt rét: Ở một số nước Châu Á, người ta sử dụng trà me như một phương pháp để phục hồi sức khỏe cho những bệnh nhân bị sốt rét

Kiểm soát lượng cholesterol: Bổ sung me sau các bữa ăn hoặc uống trà me thay vì các loại nước ngọt gây hại cho sức khỏe là một thói quen tuyệt vời giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

Khử trùng: Từ nhiều thế kỷ qua ở trên khắp thế giới, me đã được tin là "thần dược" giúp phục hồi vết thương, me có tính chất chống nhiễm khuẩn Hạn chế tối đa sự lây lan của các bệnh nhiễm trùng

Vàng da: Những người bị vàng da nên sử dụng trà từ lá me, đây là một phương pháp tốt để cải thiện làn da

Nhuận tràng: Nếu bạn đang bị táo bón bạn có thể bổ sung me trong một số món ăn thích hợp, ăn đều đặn 2, 3 bữa, bạn sẽ thấy tình trạng tốt hơn đáng kể.  

Ngăn ngừa ung thư: Như đã nói ở trên, trong me có chứa chất chống oxy hóa ngăn chặn sự hình thành của các tế bào có hại cho cơ thể, từ đó, góp phần hạn chế những nguyên nhân gây bệnh ung thư  

Thanh lọc máu: Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh khả năng lọc máu của me, đây là một trong những lợi ích hàng đầu để bạn cân nhắc việc có nên bổ sung me trong chế độ ăn hàng ngày hay không?