Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường bạn không nên bỏ qua

Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường là gì bạn có biết không Giữ lượng đường trong tầm kiểm soát có thể là một công việc khó khăn cho bạn Do đó ngoài thuốc men bạn cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm trong ăn uống Dưới đây là một số thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường

Thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường bạn không nên bỏ qua

Một số thực phẩm tố cho người tiểu đường như: 

1. Khổ qua

Nếu bạn đang bệnh tiểu đường type 2 bạn nên dùng một ly nước ép khổ qua hàng ngày mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu điều trị tiểu đường hiệu quả Nên dùng nó trước vào buổi sáng là tốt nhất bác sĩ T Devarajan một bác sĩ tại bệnh viện Apollo, Chennai cho biết.

Khổ qua là thực phẩm tốt cho bệnh tiểu đường

2 Hạt hồ lô ba

Còn gọi là hạt cỏ cà ri cũng như mướp đắng chúng cũng có vị đắng dù có vẻ dịu hơn. Bạn có thể dùng lá hoặc hạt của nó làm thức ăn.

3. Lô hội 

Gel của loại cây này là một phương thuốc tại gia tốt cho bệnh tiểu đường Trộn ½ muỗng cà phê lá thơm nướng và ½ muỗng cà phê nghệ và 1 muỗng cà phê lô hội và dùng hỗn hợp này một giờ trước bữa trưa và bữa tối có thể kiểm soát lượng đường của bạn.

Lô hội giúp trị bệnh tiểu đường hiệu quả

4. Cây húng quế

Húng quế cũng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường rất tốt. Bạn có thể dùng một số ít lá húng quế nghiền nát và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Sáng hôm sau bạn có thể dùng hỗn hợp lọc lại từ nước ngâm. Bạn cũng có thể nhai một vài lá trong ngày.

Cây húng quế giúp kiểm soát tiểu đường hiệu quả

5. Lá xoài

Lá xoài cũng rất công hiệu. Đun sôi 3-4 lá xoài. Ngâm lá xoài trong nước qua đêm. Lọc lại và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng Lá xoài rất dễ tìm. Và hãy nhớ rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Lá xoài cũng có thể giúp hạ huyết áp