Cách chống đầy bụng khó tiêu hành hạ ngày Tết bạn biết không?

Cách chữa đầy bụng khó tiêu từ thực phẩm hàng ngày cực hay

9 loại thảo dược trị đầy bụng khó tiêu cực kỳ hiệu quả

Cách chống đầy bụng khó tiêu bạn biết không? Dưới đây là một vài chia sẻ, các bạn cùng tham khảo!

Cách chống đầy bụng khó tiêu hành hạ ngày Tết bạn biết không?

Nhiều người mắc chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều. Sau đây là một vài cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không dùng thuốc.

Uống trà gừng là cách chống đầy bụng khó tiêu

Một số cách chống đầy bụng như:

1. Uống trà gừng: Uống một cốc trà gừng hoặc giã gừng rồi cho vào cốc nước ấm, uống từng ngụm sẽ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng khó tiêu hiệu quả. Hoặc bạn có thể ăn vài lát gừng với muối.

2. Nước chanh nóng: Một cốc nước nóng vừa pha 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong thêm vài lát gừng. Uống ngay sau mỗi bữa ăn 'quá đà' để hỗ trợ tiêu hóa.

3. Rượu táo: Sử dụng rượu táo là một cách đơn giản, hiệu quả để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2-3 thìa rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm.

4. Trà bạc hà: Uống trà bạc hà sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn chứng khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh. Hoặc bạn có thể uống trà nóng pha tinh dầu bạc hà hoặc vài nhánh bạc hà tươi cũng có thể giúp đỡ giải quyết các vấn đề về bao tử.

5. Sữa chua: Trong sữa chua chứa vi khuẩn lactobacillus, tốt cho tiêu hóa, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.