Một số nguyên nhân gây nên cao huyết áp thứ phát mà bạn cần biết

Trong những trường hợp này, khi các nguyên nhân gốc rễ được điều trị, huyết áp thường trở lại bình thường hoặc giảm đi đáng kể. Những nguyên nhân này bao gồm:

- Bệnh thận mạn tính

- Ngừng thở khi ngủ

- Các khối u hoặc bệnh khác của tuyến thượng thận

- Hẹp động mạnh chủ

- Hẹp động mạch chủ bẩm sinh có thể là nguyên nhân gây cao huyết áp khi đo ở cánh tay

- Mang thai

- Sử dụng thuốc tránh thai

- Nghiện rượu

- Rối loạn chức năng tuyến giáp

Ở 90% các trường hợp còn lại, nguyên nhân gây cao huyết áp chưa được biết đến (cao huyết áp nguyên phát). Mặc dù nguyên nhân cụ thể chưa được xác định, một số yếu tố được cho là góp phần gây cao huyết áp.

Những yếu tố không thể thay đổi được

- Tuổi: Càng lớn tuổi, khả năng bị cao huyết áp càng tăng, đặc biệt là huyết áp tâm thu vì các động mạch của bạn xơ cứng hơn. Điều này phần lớn là do xơ vữa động mạch hoặc 'xơ cứng động mạch'.

- Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi bị cao huyết áp nhiều hơn so với người da trắng. Họ mắc cao huyết áp ở độ tuổi trẻ hơn và phát triển những biến chứng nghiêm trọng sớm hơn.

- Tiền sử gia đình (tính di truyền): Xu hướng bị cao huyết áp dường như xuất hiện trong cùng gia đình.

- Giới tính: Thông thường đàn ông có nguy cơ bị cao huyết áp lớn hơn so với phụ nữ Nguy cơ này thay đổi tùy theo độ tuổi và giữa các nhóm dân tộc khác nhau.

Những yếu tố có thể thay đổi được

- Béo phì: béo phì được định nghĩa là cân nặng vượt ≥30% trọng lượng khỏe mạnh. Nó liên quan rất chặt chẽ với cao huyết áp. Thật vậy, người béo phì dễ bị cao huyết áp hơn 2-6 lần so với người có cân nặng trong phạm vi khỏe mạnh.

Các chuyên gia y tế khuyên tất cả những người béo phì bị cao huyết áp nên giảm cân cho tới 15% trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn tính toán phạm vi cân nặng khỏe mạnh của mình.

- Độ nhạy với muối: Một số người có độ nhạy cao với muối và huyết áp của họ tăng lên khi sử dụng muối. Giảm lượng muối hấp thu có thường làm giảm huyết áp của họ. Người Mỹ hấp thụ muối nhiều hơn 10-15 lần so với nhu cầu của cơ thể.

Thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn có chứa một lượng muối đặc biệt cao. Nhiều thuốc không kê đơn, như thuốc giảm đau cũng có chứa một lượng muối lớn. Đọc kỹ nhãn sản phẩm để xem lượng muối trong sản phẩm. Tránh những loại có hàm lượng muối cao. Mục tiêu của bạn nên hấp thụ không quá 1500 mg muối mỗi ngày.

- Uống rượu: Uống nhiều hơn 1-2 cốc rượu mỗi ngày có xu hướng làm tăng huyết áp ở những người nhạy cảm với rượu.

- thuốc tránh thai (dùng thuốc tránh thai đường uống): Một số phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị cao huyết áp.

- Ít tập thể dục (không hoạt động thể chất): Một lối sống ít vận động cũng góp phần gây béo phì và cao huyết áp.

Thuốc: Một số thuốc như amphetamin (chất kích thích), thuốc giảm cân và một số thuốc điều trị cảm lạnh và dị ứng có xu hướng làm tăng huyết áp