Có 2 cách chữa trị tăng huyết áp - Các bạn đã có biện pháp phòng ngừa hợp lý chưa?

BS. Nguyễn Thị Thúy - Chuyên khoa Nội - Bộ Y tế cho biết: Có 2 biện pháp chữa trị tăng huyết áp hiện nay thường sử dụng là không dùng thuốc và dùng thuốc

Đối với biện pháp không dùng thuốc: bệnh nhân cần bỏ hoặc không hút thuốc lá. Ăn thanh tịnh: ăn nhạt, không ăn mì chính, ăn nhiều rau ăn đủ lượng kali ăn nhiều cá, ăn ít mỡ động vật. Uống rượu bia ít và điều độ. Giữ cân nặng chuẩn. Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn. Giữ tinh thần thoải mái, không stress

Đối với biện pháp dùng thuốc: bệnh nhân dùng thuốc do thầy thuốc đảm nhận, người bệnh tuyệt đối không tùy tiện điều chỉnh thuốc theo ý của mình. Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiên, bổ trợ và song hành với cách chữa bằng thuốc.

Bệnh tăng huyết áp có tính chất mạn tính, tốt nhất người bệnh nên chữa trị tại nơi mình cư trú. Đợt cấp của tăng huyết áp, người bệnh chữa trị nội trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa; sau đó tiếp tục chữa trị ngoại trú (ở nhà).

Chữa trị càng sớm càng tốt, làm giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp giảm chi phí và kéo dài tuổi thọ Chữa trị tăng huyết áp là lâu dài, suốt đời với tăng huyết áp không rõ nguyên nhân. Không có khái niệm khỏi bệnh tăng huyết áp trừ phi những tăng huyết áp thứ phát như tăng huyết áp do hẹp động mạch thận nong được động mạch hẹp thì hết tăng huyết áp. Huyết áp xuống tới mức an toàn khi đo huyết áp có con số nhỏ hơn 140/90 mmHg thì gọi là điều trị ổn định.