Cai sữa bao lâu thì hết sữa và mẹo cai sữa không đau mẹ nào cũng cần biết

Thời điểm nên cai sữa cho bé

Các tổ chức trẻ em như UNICEF, Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế Canada cũng khuyên mẹ nên cho con bú trong khoảng 2 năm.

Sữa mẹ có đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết cho bé và cực kì an toàn so với các loại sữa bột sữa công thức hiện nay.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ có thời gian bú mẹ khả năng trí tuệ cao hơn, nguy mắc bệnh thấp hơn và sức đề kháng tốt hơn.

Nhưng nếu cho trẻ bú sữa sau 24 tháng thường xuyên thì nguy cơ bị sâu răng gia tăng.

Tốt nhất là, khi trẻ đã được 1 tuổi thì các bà mẹ nên bắt đầu kế hoạch cai sữa cho con.

Cai sữa cho bé sớm sẽ giúp mẹ có nhiều thời gian cho các công việc khác hơn và giúp bé dần trưởng thành hơn bắt đầu từ việc tự lập ăn uống

Cai sữa đòi hỏi người mẹ phải quyết tâm và khéo léo, nếu không việc cai sữa sẽ trở thành cuộc chiến bất đắc dĩ giữa mẹ và con.

Ngoài ra cai sữa đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ cho mẹ mắc các bệnh đặc biệt là bệnh về vú.

Mẹ nên cho con bú khoảng 2 năm

Cai sữa bao lâu thì hết sữa?

Quá trình cai sữa thường phải mất một thời gian dài, khoảng vài tháng cho đến một năm. Điều này tùy thuộc vào đặc điểm cơ thể mẹ, cách cai sữa và đứa trẻ.

Cai sữa bằng cách giảm số lần bú xuống cho đến khi ngừng hẳn. Đồng thời, người mẹ phải liên tục vắt sữa bỏ đi cho đến khi không còn sữa nữa để vắt.

Sau giai đoạn này, thỉnh thoảng bầu ngực vẫn sẽ chảy một ít sữa ra, là vì chưa hết hẳn sữa.

Ngoài ra, nếu bầu ngực vẫn đau tức ngực, căng cứng thì chứng tỏ vẫn còn sữa trong bầu ngực.

Sau khi ngừng hẳn cho con bú và vắt gần hết sữa thì thông thường sẽ mất khoảng vài tuần cho đến một tháng mới thực sự hết sữa và núm vú khô hoàn toàn.

Cách làm hết sữa khi cai sữa

Nếu sữa vẫn còn đọng lại một ít trong bầu ngực của mẹ, không vắt ra hết thì dễ gây tắc tuyến sữa.

Nhẹ thì đau ngực nặng hơn thì xuất hiện khối u (ít gặp), nếu không được điều trị sớm và đúng cách thì dễ phát triển thành ung thư vú gây nguy hiểm đến tính mạng.

Chính vì vậy, sau khi cai sữa, mẹ phải vắt sữa mỗi ngày cho đến khi hết hẳn sữa mới thôi, bằng cách vắt tay hoặc máy vắt sữa.

Ngoài ra cũng có một số cách làm hết sữa khi cai sữa như:

Chườm ngực bằng khăn lạnh mỗi ngày. Trái lại, nếu chườm nóng sẽ càng kích thích tiết ra nhiều sữa hơn.

Uống trà sâm, trà lá xô thơm (sage), thêm mật ong hoặc sữa để tăng hương vị.

Ăn lá lốt lá dâu và quả dâu ta.

Tránh kích thích vùng vú. Vì điều này sẽ càng kích thích tuyến sữa sản xuất sữa mẹ

Giảm lượng thức ăn xuống, tránh ăn những thực phẩm lợi sữa.

 Khi cai sữa cho bé, phải vắt thật sạch

Uống thuốc tiêu sữa có ảnh hưởng gì không?

Uống thuốc sẽ giúp tiêu sữa rất nhanh và hiệu quả; đồng thời giảm các cơn đau căng tức ngực. Tuy nhiên bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng vì những tác dụng phụ sau:

- Tụt huyết áp

- Đau bụng

- Nôn và buồn nôn

- Chóng mặt

Mẹo cai sữa không đau

Khi cai sữa, ngực của mẹ thường đau nhức, căng tức. Có nhiều cách để giảm thiểu điều này. Dưới đây là tổng hợp kinh nghiệm từ các bà mẹ đã từng cai sữa:

- Đắp lá bắp cải lên bầu ngực.

- Chườm khăn lạnh.

- Uống nhiều nước.

- Dùng thuốc giảm đau chứa acetaminophen hoặc ibuprofen.

- Mặc một chiếc áo ngực phù hợp.