Thông tin chia sẻ tư vấn kiến thức về dinh dưỡng sức khỏe

Thực phẩm vàng giúp chống sâu răng vô cùng hiệu quả

Thứ sáu, 10:00:04 09/11/2018

Thực phẩm vàng giúp chống sâu răng hiệu quả. Pho mát, củ lạc, sữa chua không đường… đều giúp bạn chống sâu răng, bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây hại hiệu quả.

Mách bạn 11 loại nước uống giúp chống bức xạ máy tính

Thứ sáu, 09:56:12 09/11/2018

Những loại nước uống này không chỉ tốt cho sức khỏe, dễ làm mà còn có tác dụng bảo vệ da dưới bức xạ máy tính.

Thực phẩm giúp chống lại ung thư ở nam giới ít ai biết

Thứ sáu, 09:55:07 09/11/2018

Bệnh ung thư giờ đã quá phổ biến. Làm sao để có thể ngăn chặn được bệnh ung thư này. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn chống lại bệnh ung thư ở nam giới mà các bạn nên biết đấy nhé

Húng quế giúp chống ung thư, ngừa sỏi thận siêu hiệu quả

Thứ sáu, 09:50:09 09/11/2018

Lá húng quế có đặc tính kháng viêm giúp phòng chữa nhiều vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, viêm đường hô hấp…

Phòng bệnh ung thư hiệu quả từ những loại rau củ quả rẻ tiền

Thứ sáu, 09:44:12 09/11/2018

Để giảm thiểu nguy cơ ung thư, bạn cần có lối sống lành mạnh và lựa chọn những thực phẩm có khả năng phòng bệnh tốt.

Những thực phẩm giúp thanh nhiệt cơ thể trong mùa hè

Thứ sáu, 09:42:10 09/11/2018

Mùa hè nóng nực khiến bạn luôn khó chịu và mệt mỏi. Những thực phẩm, thức uống dưới đây không chỉ giúp làm mát cơ thể, giải nhiệt mùa hè.

Sức khỏe: Các loại rau củ quả cực tốt khi ăn trong mùa đông

Thứ sáu, 09:40:02 09/11/2018

Các loại rau xanh thẫm, củ cải trắng, bí đỏ và nhiều loại trái cây mọng múi là những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng.

Bạn nhất định phải biết: Nitrat trong rau củ quả gây hại thế nào?

Thứ sáu, 09:39:08 09/11/2018

GS.TS Phan Thị Kim, Chủ tịch Hội Khoa học kỹ thuật An toàn thực phẩm Việt Nam cho biết, tồn dư nitrat trong thực phẩm có thể gây ngộ độc cấp tính cản trở oxy, khó thở, thiếu máu.

Nên làm gì khi không ăn đủ lượng rau củ quả khuyến nghị mỗi ngày?

Thứ sáu, 09:38:07 09/11/2018

Một nghiên cứu của Đại học London (Anh) cho rằng ăn 800g rau củ quả (10 khẩu phần) mỗi ngày - gấp đôi lượng khuyến nghị từ WHO - sẽ bảo vệ sức khỏe khỏi bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Các bước vệ sinh rau củ quả sạch, bà nội trợ nào cũng cần phải biết

Thứ sáu, 09:37:04 09/11/2018

Rau củ là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn của mỗi gia đình.

Các loại rau củ quả nên dùng vào mùa đông nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Thứ sáu, 09:36:11 09/11/2018

Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe trong mùa đông, rau củ và hoa quả là thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày.

4 công dụng tuyệt vời của quả táo có thể bạn chưa biết đến

Thứ sáu, 09:30:06 09/11/2018

Táo là loại hoa quả có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết táo còn có những lợi ích sau.

Mỗi ngày ăn 3 quả táo đỏ, cả đời sẽ khỏe mạnh nhưng những người này lại nên tránh xa

Thứ sáu, 09:28:09 09/11/2018

Người sau cơn bệnh cơ thể yếu, thiếu máu hoặc phụ nữ mùa đông tay chân lạnh cóng đều có thể nhờ ăn táo giúp điều dưỡng thể trạng.

Thức uống mùa hè: Trà mướp đắng thanh nhiệt giải độc

Thứ sáu, 09:23:10 09/11/2018

Mướp đắng cũng giàu vitamin C, có tác dụng giải độc bảo vệ màng tế bào, phòng xơ cứng động mạch, chống ung thư, dự phòng cảm cúm, bảo vệ tim.

Bạn có sử dụng nước đúng cách để có lợi cho sức khỏe hay không?

Thứ sáu, 09:11:09 09/11/2018

Nước là nhân tố cần thiết cho sự sống, liên quan trực tiếp đến sự miễn dịch, làm tăng sức đề kháng. Muốn cơ thể khỏe mạnh cần phải uống nước cho hợp lý.