10 loại đồ uống nóng tốt cho mùa thu đông không thể bỏ qua

Cuối năm là khoảng thời gian thời tiết chuyển lạnh rõ rệt nhất. Bạn sẽ rất dễ bị mất nhiệt, dẫn đến mắc các bệnh vặt mùa lạnh. Vào những ngày trời lạnh, một cốc chocolate nóng hay cốc trà gừng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể nhanh chóng và cảm thấy dễ chịu.

Đồ uống nóng tốt cho mùa thu đông

1. Chocolate nóng

Một ly chocolate nóng sẽ khiến bạn ấm cả người

Món đồ uống này sẽ làm say bạn trong hương thơm quyến rũ của chocolate trắng cùng với cà phê và hơi nước sủi bọt. Khi uống vào bạn sẽ thấy ấm từ trong ra ngoài.

2. Sữa đậu nành nóng

Loại này không có tác dụng giữ ấm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B... rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, nhìn theo khía cạnh Đông y thì đậu nành mang tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.

3. Nước mía nóng

Nước mía giúp giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng.

Nước mía giúp giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng.

Nước mía giúp giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng. Hầu hết các thực phẩm chứa thành phần đường cao có tác dụng bổ dưỡng. Không những thế, mía là nguyên liệu chế biến ra đường nên tác dụng của nó càng hữu hiệu.

4. Trà hồng táo nhãn lồng

Công dụng của loại trà này là an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào làn da căng mịn, nhưng không có tác dụng bổ dưỡng nhiều. Ngoài ra, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.

5. Trà hoa cúc mật ong

Hoa cúc có thể làm mát gan, giảm nhiệt nhưng mang tính hàn vì vậy, những người hay bị lạnh bụng, thiếu máu không nên dùng nhiều.

6. Trà đen gừng

Trà đen gừng thích hợp cho những người bị cảm nặng

Trà đen gừng thích hợp cho những người bị cảm nặng

Gừng tươi xay lấy nước pha cùng trà đen, đường đỏ, tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.

7. Trà La Hán

Quả La Hán có tác dụng tiêu viêm trị ho mát gan bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng giảm nhiệt. Mùa đông, bạn dùng món này sẽ làm mềm và giữ ẩm cổ họng. Hơn nữa, vì nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.

8. Nước chanh gừng

Cho nước vào xoong, đun sôi lên, sau đó tắt lửa rồi cho mật ong gừng và nước chanh vào nguấy đều lên trong vài phút. Sau đó đổ nước vào cốc và uống liền.

Nước chanh gừng là đồ uống nóng tốt cho mùa thu đông

Nước chanh gừng là đồ uống nóng tốt cho mùa thu đông

9. Nước cam nóng

Cho nước cam, mẩu quế nhỏ, vài bông hoa đinh hương, một ít nước nguyên chất vào xoong nhỏ, để lửa nhỏ và đun trong khoảng 15 phút. Vớt quế và hoa đinh hương ra trước khi uống.

10. Rượu táo nóng

Gọt vỏ cam chanh, sau đó ép lấy nước. Gói vỏ chanh, vỏ cam quế hạt tiêu đinh hương và gừng vào một miếng vải thưa sạch sẽ thành một gói gia vị. Cho rượu táo nước cam nước chanh, đường vàng và gói gia vị vào một cái xoong nhỡ, sau đó đun và để sôi trong khoảng 5 phút.