6 bước "đánh thức" làn da giúp da bạn được hồi sinh và tươi trẻ hơn

Bước 1: Rửa mặt

Sau khi ngủ dậy, trên da mặt bạn sẽ có một lớp tế bào chết và chất nhờn bóng tích tụ, việc mỗi buổi sáng bạn rửa mặt giúp da bạn được vệ sinh một cách cẩn thận lấy đi những bụi bẩn tích tụ trên da và cân bằng lượng dầu tiết ra.

Bạn có thể rửa mặt theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng xoa bóp má và thái dương. Nếu da bạn là da nhạy cảm thì bạn chỉ cần rửa mặt một lần mỗi ngày vào buổi sáng. Nếu da bạn khô và bị mất nước hãy tích cực dưỡng ẩm cho da vào tối hôm trước.

Bạn có thể dùng 1 lượng nhỏ sữa rửa hoặc nước muối pha loãng để rửa mặt vào buổi sáng.

Bước 2: Mát - xa da mặt

Sau khi rửa mặt sạch, bạn xoa hai tay vào nhau cho nóng lên, rồi mát xa da mặt khoảng 5 phút. Kiên trì làm như vậy mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi ngủ dậy, trong một thời gian dài, da bạn sẽ khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng

Việc rửa mặt làm sạch da nhưng nó lại làm cho làn da giảm đi độ ẩm. Vì vậy, sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ pH của làn da. Đồng thời, nước hoa hồng còn làm sạch da, mềm da, giúp cho làn da của bạn dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất của các loại kem dưỡng ẩm mà bạn dùng sau đó.

Bạn chỉ cần đổ một chút nước hoa hồng ra bông tẩy trang rồi thoa nhẹ lên da. Để nước hoa hồng khô tự nhiên, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát mà nó đem lại cho da.

Bước 4: Thoa kem dưỡng ẩm

Nếu bạn nghĩ chỉ cần buổi tối da mới cần bôi dưỡng ẩm thì thật sai lầm. Kem dưỡng ban ngày thường có tác dụng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm cùng sự chênh lệch về nhiệt độ.

Tốt nhất, bạn hãy tìm mua loại dưỡng ẩm có cả công dụng chống nắng nó chính là tấm lá chắn hữu hiệu bảo vệ da khỏi những tia cực tím độc hại. Kem dưỡng ban ngày thường có tác dụng giúp làm ẩm và bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm cùng sự chênh lệch về nhiệt độ.

Lưu ý, nên chọn loại kem dưỡng phù hợp với da mặt. Với da khô nên chọn loại kem có chứa độ ẩm tối đa. Da dầu thì nên chọn các loại kem không dầu (oil-free) để vừa làm đẹp da vừa không gây tiết dầu thừa trên da, dễ nổi mụn.

Bước 5: Uống nước

Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới.

Một ngày bạn có thể uống từ 1,5 đến 2 lít nước để tốt cho sức khỏe và chăm sóc làn da của bạn.

Bước 6: Tập thể dục

Tập thể dục giúp tăng tuần hoàn máu, giảm quầng thâm và hạn chế những vết sưng tấy. Ngoài ra tập thể dục buổi sáng giúp bạn tỉnh táo, tăng cường trao đổi chất và tràn đầy năng lượng.