Chế độ ăn uống thực đơn khẩu phần thức ăn đồ uống tốt cho sức khỏe

Điểm danh các loại rau chứa nhiều sắt mà bạn không được bỏ qua

Thứ Hai, 01:54:10 22/10/2018

Thay vì ăn nhiều thịt đỏ để bổ sung chất sắt thì bạn hãy bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt dưới đây.

Chắc chắn bạn không thể biết được những công dụng của rau dền đỏ dưới đây

Thứ Hai, 01:28:15 22/10/2018

Rau dền đỏ có vị ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, làm mát máu, lợi tiểu, sát trùng, trị kiết lỵ, huyết nhiệt sinh mụn nhọt.

Mùa hè đến bạn đừng bỏ qua những loại trái cây giải nhiệt dưới đây nhé!

Chủ nhật, 21:45:04 21/10/2018

Các loại trái cây là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào. Và đây cũng là 1 trong 4 nhóm chất cần thiết cho cơ thể.

Cách uống vitamin E đúng cách mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:58:14 21/10/2018

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi ngày cơ thể chỉ cần trung bình 15 mg Vitamin E (tương đương khoảng 400 đơn vị quốc tế).

Không cần phải phơi nắng mỗi sáng đây là năm thực phẩm giàu vitamin D cho bạn

Chủ nhật, 11:56:11 21/10/2018

Vitamin D hay "vitamin mặt trời" là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp xương và răng khỏe mạnh; điều hòa và hấp thụ canxi trong cơ thể.

Bật mí cho bạn cách làm xúc xích tươi thơm ngon ngay tại nhà đơn giản

Chủ nhật, 09:40:07 21/10/2018

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách làm xúc xích tại nhà đơn giản mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết dưới đây.

Những tác dụng của mỡ lợn và những bài thuốc hay chữa bệnh từ mỡ lợn

Chủ nhật, 09:36:03 21/10/2018

Mỡ tham gia tạo nên màng tế bào thần kinh, tham gia vào một số men chuyển hóa trong cơ thể và đặc biệt là nội tiết tố sinh dục, tuyến thượng thận.

Bạn sẽ không ngờ đến những tác dụng của đậu xanh cho sức khỏe dưới đây

Chủ nhật, 09:09:08 21/10/2018

Hạt đậu xanh tuy có kích thước nhỏ bé nhưng lại giàu dinh dưỡng và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của bạn.

Mách các mẹ cách luộc lòng heo ngon đúng chuẩn vừa thơm giòn lại không bị dai

Chủ nhật, 01:44:06 21/10/2018

Để có một đĩa lòng heo ngon, bạn phải luộc đúng cách mới giúp lòng ngon giòn mà không bị dai lại chín đều nữa.

Mách nước cho chị em cách nấu cà bung thơm ngon, đậm đà cho cả nhà

Chủ nhật, 00:02:09 21/10/2018

Nếu bạn đang băn khoăn không biết hôm nay ăn gì vừa rẻ vừa thơm ngon, vừa đảm bảo dinh dưỡng thì đừng bỏ qua món cà bung.

Những thực phẩm tốt cho người bị viêm bàng quang mà bạn cần đặc biệt lưu ý

Thứ bảy, 23:16:04 20/10/2018

Bên cạnh quá trình điều trị thì người bệnh cần xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng, chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ cho việc điều trị đạt hiệu quả cao.

Sáu loại trái cây tốt cho người tiểu đường giúp giảm đường huyết hiệu quả

Thứ bảy, 23:10:04 20/10/2018

Có một số trái cây tốt cho người tiểu đường, không những giúp giảm chỉ số đường huyết mà còn giúp điều trị bệnh rất hiệu quả.

Những tác dụng của sữa chua không phải ai cũng biết hết

Thứ bảy, 21:42:09 20/10/2018

Sữa chua là món ăn quen thuộc của mọi người, trong sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí trong những nghiên cứu gần đây cơ thể hấp thụ sữa chua gấp 3 lần sữa tươi.

Phòng ngừa ung thư vú bằng hạt đậu nành có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 21:17:07 20/10/2018

Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy, thực phẩm từ đậu nành không những an toàn với phụ nữ bị ung thư vú mà còn kéo dài tuổi thọ ở một số nhóm bệnh nhân.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe đến mấy nhưng ăn sai thời điểm cũng sẽ gây hại

Thứ bảy, 20:25:06 20/10/2018

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại cho sức khỏe.