Khắc phục chứng mệt mỏi, chóng mặt sau sinh như thế nào?

Nguyễn Thị Huế (Lào Cai)

Những triệu chứng bạn đang gặp phải rất có thể do chứng huyết áp thấp sau sinh gây nên. Trong số những đối tượng dễ bị huyết áp thấp thì phụ nữ sau sinh hay chăm con nhỏ chính là một trong những đối tượng hay gặp phải nhất. Nguyên nhân là sau sinh, các mẹ bị mất một lượng máu rất lớn trong quá trình sinh nở Thiếu máu kèm theo chế độ ăn ngủ không điều độ do quá trình chăm sóc con đã khiến nhiều phụ nữ sau sinh rất dễ bị huyết áp thấp  

Sau sinh, cơ thể có nhiều thay đổi kể cả về nội tiết cân nặng kèm theo các thay đổi về xã hội khi có thêm thành viên mới, gia tăng trách nhiệm... Do đó phụ nữ sau sinh ít nhiều nguy cơ bị trầm cảm suy nhược chóng mặt có thể xảy ra như một bệnh nhưng cũng có thể là hậu quả của các tình trạng trên, đặc biệt do ăn kém mất ngủ lo âu  

Ngoài ra, tình trạng hoa mắt, chóng mặt cũng thường gặp trong thời gian cho con bú có thể do nhiều nguyên nhân như: thay đổi huyết áp (tụt huyết áp hay tăng huyết áp) thiếu máu thiếu canxi Trước mắt, em cần đo huyết áp, nghỉ ngơi, bồi dưỡng cơ thể bổ sung sắt canxi vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ.  

Đặc biệt, sản phụ cần tự điều chỉnh sinh hoạt bằng cách tập thể dục tăng cường dinh dưỡng nhờ người hỗ trợ trong việc chăm sóc con để có thể nghỉ ngơi và ngủ đủ thì triệu chứng có thể giảm mà không cần dùng thuốc

Nếu sau 1 tuần không thấy cải thiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt mệt mỏi bạn cần đi khám để bác sĩ đánh giá toàn diện và nếu cần sẽ dùng thuốc phù hợp.