Mách chị em cách kiểm tra ung thư da chỉ với năm phút

Ung thư da là một bệnh ngoài da khá phổ biến. Tuy nhiên, biểu hiện ung thư da lại khó phát hiện. Đừng lo, chỉ cần dành ra 5 phút và thực hiện những bước dưới đây, bạn sẽ biết mình có bị ung thư da không?

Những lưu ý trong cách kiểm tra ung thư da

Tìm một căn phòng sáng

Nơi tốt nhất để có thể thực hiện bài kiểm tra sức khỏe da hàng tháng của bạn là một căn phòng sáng sủa Bạn nên chọn căn phòng có ánh sáng mạnh và có nhiều gương giống như những phòng thử đồ trong các cửa hàng thời trang

Hãy tìm 1 căn phòng nhiều ánh sáng để kiểm tra ung thư da

Bạn có thể sử dụng nhiều gương để kiểm tra da kĩ phía trước, phía sau. Nhưng với một tấm gương dài, cũng có thể hữu ích cho bạn.

Quy tắc kiểm tra

Bắt đầu kiểm tra toàn thân từ trước ra sau, sau đó kiểm tra 2 bên sườn bằng cách giơ cao tay lên. Quy tắc cần lưu ý để kiểm tra ung thư da chính xác: Hãy tìm kiếm những nốt ruồi có 2 bên không đối xứng, viền ngoài không đều, màu sắc không đồng nhất, đường kính lớn hơn 4 mm, nốt ruồi có kích thước lớn dần, ngứa viêm

Kiểm tra những nơi ít được quan tâm

Khuỷu tay có thể là nơi phát hiện ung thư da

Những "địa điểm" giúp bạn phát hiện ung thư da bạn cần kiểm tra bao gồm khủy tay, cánh tay, nách, lòng bàn tay lòng bàn chân, móng chân. Đây là những nơi rất dễ bị u sắc tố ALM - một loại u ác tính mà phụ nữ da màu dễ mắc hơn.

Ngón tay và ngón chân

Kiểm tra mặt trước, mặt sau của cẳng chân, bàn chân, kẽ ngón chân và lòng bàn chân. Đừng quên kiểm tra móng tay và móng chân Các dải sắc tố mới và bất thường trên móng tay có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư

Trên bả vai

Kiểm tra đằng sau cổ và da đầu bằng gương cầm tay hoặc nhờ bạn bè giúp đỡ. Mặc dù chỉ có 6% nguy cơ u sắc tố phát sinh từ da đầu nhưng chúng có thể gây tử vong do thường phát hiện muộn.

Kiểm tra vùng bả vai cũng giúp phát hiện ung thư da

Sử dụng gương cầm tay

Thay vì đứng trước một tấm gương trên ɴường, sử dụng một chiếc gương tay để có một cái nhìn gần hơn ở phía sau và mông của bạn để phát hiện càng sớm càng tốt những nốt ruồi hay những khối u đáng ngờ.

Cách kiểm tra ung thư da trên đây bạn nên thực hiện theo định kỳ, để tránh tình trạng phát hiện bệnh quá muộn, dẫn đến hệ quả không mong muốn.