Những lợi ích sức khỏe từ việc lau mặt bằng khăn nóng

Lau mặt là thói quen mỗi ngày của tất cả chúng ta, nhưng các bạn có biết nếu lau mặt bằng khăn nóng sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe vô cùng lớn mà chúng ta không thể ngờ đến được.

Căn cứ vào thiên ngũ sắc, sách Linh Khu có ghi ‘‘Vùng mặt có thể phân thành các khu vực phản ứng phân biệt của chứng bệnh các vùng ngũ tạng, lục phủ, cơ khớp”.

Bởi vậy mới nói: “Ngũ sắc có quan sát các bộ phận, quan sát độ nổi chìm mà biết được độ nông sâu, quan sát chỗ tốt xấu của nó mà biết thành bại, quan sát độ tán mỏng của nó mà biết được gần xa, quan sát sắc trên dưới mà biết được nơi có bệnh”.

Đây chính là sự thay đổi bệnh lý trong tạng phủ, cơ khớp phản ánh ra bên ngoài ở một điểm trọng yếu. Điều đó cũng như trong học thuyết kinh lạc có ghi: "Quan sát sự phản ứng bên ngoài mà biết được trong nội tạng

Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, nhà phát minh ra phương pháp Diện Chẩn, một phương pháp y học bổ sung hàng đầu của Việt Nam và thế giới cho biết: "Phương pháp chà mặt bằng khăn nóng có tác dụng phòng bệnh dưỡng sinh, và hỗ trợ điều trị một số bệnh đang biểu hiện trên cơ thể chúng ta.

Vì mặt là tấm gương phản ánh toàn bộ nội tạng, ngoại vi của cơ thể; đồng thời sức nóng khi xoa bóp góp phần đả thông các huyệt đạo liên quan trong toàn thân, góp phần điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng".

Các thao tác trong phương pháp dưỡng sinh chà mặt bằng khăn nóng:

Chuẩn bị:

Một chiếc khăn lau mặt, loại tốt, sợi vải mềm mại.

Một thau nước nóng 45 – 47 độC (Sờ tay vào thấy nóng chứ không phải thấy ấm, nhưng chưa đến mức gây phỏng).

Thao tác:

Nhúng khăn vào thau nước nóng, vắt khô, và lau lần lượt các vùng: trán, mặt, tai, cổ và sau gáy.

Lưu ý:

- Thao tác chà mặt bằng khăn nóng cần tác động lực để có sức ma sát với da, nhằm đả thông các huyệt đạo trên toàn bộ khuôn mặt.

- Đối với người có da mẫn cảm, nên lau nhẹ tay với khăn nóng trong 1-2 ngày đầu cho da quen dần.

- Khi khăn nguội, hãy nhúng lại nước nóng, vắt khô để giữ độ nóng.

- Nên uống nhiều nước để tránh da mặt bị khô.

- Không nên dùng khăn ướp lạnh để lau mặt hoặc để da mặt hứng chịu gió và nắng khi ra đường.

- Bạn nên chụp hình khuôn mặt mình, tự quan sát sức khỏe bản thân trước khi áp dụng phương pháp này, và đối chiếu lại sau thời gian 1-2 tháng.

Những ích lợi của việc lau mặt bằng khăn nóng mỗi sáng (hoặc tối, trước khi đi ngủ) đã qua kiểm nghiệm thực tế mang lại hiệu quả cao

- da mặt trắng hồng, mịn màng, khép lỗ chân lông, căng bóng, trẻ hóa làn da

- Tẩy nám và tàn nhang cám.

- Săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.

- Ăn ngon, ngủ tốt.

- Ấm khớp chân tay, tan vôi ở các khớp, chống thoái hóa khớp hỗ trợ việc trị viêm chu vai (tay đau không thể giơ cao khỏi đầu).

- Mạnh sinh lý: giúp quý ông cường dương, chống xuất tinh sớm.

- Phòng và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng).

- Phòng và trị bệnh cholesterol trong máu cao.

- Phòng và trị bệnh đau dạ dày lá lách.

- Phòng và trị bệnh đường ruột như táo bón tiêu chảy bụng âm ỉ.

- Mạnh gân xương, khỏe tim: đi lên xuống cầu thang không mệt, hết mệt tim hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.

Lưu ý chọn nhiệt độ nước ấm thích hợp cho từng loại da:

Rửa mặt bằng nước nóng thích hợp với tất cả mọi loại da. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách, phát huy được tác dụng chúng ta cần căn cứ vào từng loại da mà điều chỉnh nhiệt độ nước ấm phù hợp. Nhiệt độ nước trung bình lý tưởng dành cho da là 34 độ C nhưng ở phương pháp này yêu cầu nước phải ở nhiệt độ cao từ 45-47 độ C.

Các bạn có làn da khô nhạy cảm thì cần thời gian làm quen, sau đó tăng nhiệt độ lên dần dần. Ở làn da khô chỉ được rửa mặt bằng nước ấm 1 lần/ngày (buổi tối trước khi đi ngủ). Nếu các bạn lạm dụng rửa mặt nhiều lần bằng nước ấm trong ngày, da các bạn sẽ trở nên khô hơn và dễ nổi mẩn đỏ, lâu ngày da sẽ trở nên khô sạm, xỉn màu.

Đối với các bạn da nhờn và da hỗn hợp có thể rửa mặt bằng nước ấm 2 lần/ngày, để giúp rửa sạch dầu nhờn và bụi bẩn bám trên bề mặt da. Đây là phương pháp lý tưởng để giữ cho hai loại da này được sạch dầu, tươi sáng.