Tuyệt chiêu giảm béo mặt cho các chị em có gương mặt "bánh bao"

Tự ti khi sở hữu một khuôn mặt to tròn đầy không mấy dễ thương là tâm trạng chung của rất nhiều chị em phụ nữ Để giúp các cô nàng giảm bớt nỗi buồn phiền với khuôn mặt mình dưới đây các phương pháp giảm béo mặt, giúp gương mặt trở nên nhỏ nhắn, xinh xắn và đặc biệt là giảm bớt lượng mỡ thừa tích tụ trên khuôn mặt.

1. Khắc phục tình trạng tích nước để giảm béo mặt

Uống quá nhiều rượu bia ăn nhiều đường, muối sẽ khiến khuôn mặt của bạn "chữ điền" nhanh chóng. Những thói quen không tốt này dẫn đến nhiều vấn đề tiêu cực cho cơ thể, như tích nước, trong đó gây béo mặt.

Đường, muối sẽ khiến khuôn mặt của bạn

Đường, muối sẽ khiến khuôn mặt của bạn "chữ điền" nhanh chóng

Hãy hạn chế những loại thực phẩm như món ăn nhanh, khoai tây chiên pizza hamburger, các loại đồ ăn chế biến sẵn như thịt hộp xúc xích Ngoài ra, bạn cần uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể - mỡ, nước thừa sẽ được đào thải ra ngoài.

2. Giảm béo bằng cách kiêng đồ ăn khiến bạn dị ứng

Dị ứng với đồ ăn cũng được xem là nguyên nhân gây ra hiện tượng mặt béo hoặc bị phù. Biểu hiện dễ nhận biết tình trạng dị ứng là da mẩn đỏ.

Hoặc bạn cần chú ý ợ hơi là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bạn có vấn đề. Do vậy, bạn nên nhớ phải tuyệt đối kiêng những món ăn khiến bạn dị ứng hay mẫn cảm.

Để sở hữu khuôn mặt thon gọn nên thay đổi thói quen sinh hoạt

Để sở hữu khuôn mặt thon gọn nên thay đổi thói quen sinh hoạt

3. Chuyện liên quan tới "ngày đèn đỏ"

Khuôn mặt bạn đột nhiên béo bất thường trong những ngày nguyệt san, hãy lưu ý tới biểu hiện này và thăm khám bác sĩ nếu tình trạng kéo dài.

Ngay trước khi những ngày đèn đỏ kéo đến, cơ thể sẽ trải qua quá trình thay đổi về hormone dẫn tới những biểu hiện lạ, trong đó có béo mặt. Bạn sẽ được kê thuốc để điều chỉnh hormone sao cho không gây ra những tác dụng phụ.

4. Ngủ đủ giấc giúp giảm béo mặt

Thiếu ngủ căng thẳng stress là yếu tố dẫn đến tình trạng tăng cân không ngoại trừ cả khuôn mặt. Do vậy, muốn sở hữu khuôn mặt thon gọn hơn, bạn hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, và đừng quên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày

   
Làm Mới
Bài viết cùng chuyên mục
Video nổi bật