Bạn nhất định phải biết: Thế nào là huyết áp bất thường?

Tổng kết ý nghĩa của 6 loại ác mộng phổ biến nhất

Mì ăn liền: Thực sự không độc hại như những lời đồn thổi

Cao huyết áp là một bệnh phổ biến và thuộc dạng bệnh mạn tính. Bệnh tăng huyết áp chủ yếu là do áp lực dòng máu tác động lên thành mạch.

Theo các chuyên gia thì đây là bệnh mạn tính và có thể gặp ở nhiều lứa tuổi với những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Để tính chỉ số huyết áp người ta dựa vào huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương để tính. Huyết áp bình thường là trong phạm vi 100-140mmHg tâm thu (đầu đọc) và 60-90mmHg huyết áp tâm trương (đọc dưới). Huyết áp cao nếu ở 140/90 mmHg hoặc cao hơn.

37345

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp

Theo các nhà nghiên cứu có tới 90% bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp là không có nguyên nhân cụ thể rõ ràng ngoài ra còn có một số nguyên nhân như tuổi tác những người cao tuổi có nguy cơ bị cao huyết áp do các bênh lý về xơ vữa động mạch điều kiện kinh tế, bệnh sử gia đình có người bị cao huyết áp thì bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh cao huyết áp.

Đàn ông dễ mắc bệnh cao huyết áp hơn phụ nữ Những người béo phì cũng là đối tượng có nguy cơ cao và một số người mắc các bệnh mạn tính như thận tiểu đường rối loạn tuyến thượng giáp, ăn nhiều muối, sử dụng rượu bia và chất kích thích và những người lười vận đông...đề là những nhóm người có nguy cơ cao bị bệnh cao huyết áp.

Thế nào là huyết áp bất thường?

Trong một ngày ta có 2 thời khắc nguy hiểm đó là khoảng 9 giờ sáng và 6 giờ chiều. Đây là thời điểu có nguy cơ cao bị tăng huyết áp và huyết áp lên cao hay xuống thấp là tuỳ theo sự thay đổi của tinh thần và cơ thể, thông thường trong khi ngủ khoảng 3 – 4 giờ đêm là thấp nhất, sáng sớm dần dần tăng cao, đến 9 giờ sáng là ở đỉnh cao nhất. Buổi chiều xuống khá thấp, đến 6 giờ chiếu lại trở lại cao điểm và trước khi ngủ lại về “đáy”.

Nếu sự thay đổi huyết áp của một ngưòi không phù hợp với quy luật này, điều đó đã nói rõ huyết áp của người đó đã không khống chế được, cần phải điều chỉnh uống thuốc

Vì thế, trước khi đi khám bác sỹ, nên ở nhà tự đo huyết áp của mình trước 1 tuần. Mỗi ngày kiểm tra 4 lần vào các thời điểm: sau khi thức dậy, 9 giờ sáng, 6 giờ chiều và 9 giờ tối. Ngoài ra cần chú ý: nếu vừa vận động thì nên nghỉ 10 phút, sau đó mới kiểm tra huyết áp để có kết quả chuẩn xác.