Các thói quen xấu khiến tóc 'đã mỏng nay còn mỏng hơn'

Có được một mái tóc đẹp là điều mà bất cứ bạn gái nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, thời tiết hanh khô như thế này công với những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến cho tóc bạn mỏng đi nhanh không tưởng.

Tiết trời đã sang thu cũng là lúc bạn nhận thấy độ ẩm không khí giảm đi rất nhiều. Không chỉ ảnh hưởng đến da, mà chúng còn khiến tóc bạn rụng nhiều. Thời tiết đã "khó chiều" lại thêm các thói quen xấu ít người để ý sẽ khiến cho tóc bạn "đã mỏng nay còn mỏng hơn". Tuy điều này không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn, nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy lo lắng và nhất là thiếu tự tin khi giao tiếp.

Các cụ ngày xưa có câu "cái răng cái tóc là góc con người", có được mái tóc đẹp là điều mà bất cứ bạn gái nào cũng mong muốn, không chỉ giúp làm tôn lên vẻ đẹp của phụ nữ Việt Nam mà với một mái tóc đẹp, bạn có thể tha hồ tạo các kiểu tóc khác nhau mà mình thích.

Chính vì vậy, muốn có một mái tóc đẹp, hãy loại bỏ ngay các thói quen xấu dưới đây nha:

Gội đầu sai cách

Muốn có một mái tóc khỏe đẹp, nếu không có điều kiện sử dụng các loại kem, dầu dưỡng tóc thì việc tối quan trọng là phải gội đầu. Tuy nhiên, nếu bạn gội đầu sai cách cũng là một trong các thói quen xấu khiến tóc mỏng đi trông thấy.

Việc gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt. Nếu thực hiện ít sẽ khiến da đầu bị bưng bít mồ hôi không thoát ra được dẫn tới chân tóc mềm và dễ rụng hơn. Trong khi đó, gội đầu nhiều làm cho tóc và da đầu không cân bằng được độ ẩm, tóc tiếp xúc với hóa dầu quá nhiều dễ yếu đi và gãy rụng. Việc lựa chọn dầu gội không phù hợp với loại tóc hay dùng quá nhiều loại khác nhau cũng một trong các thói quen xấu khiến tình trạng gãy rụng xảy ra nhiều hơn. 

Gội đầu ít hay nhiều quá cũng là một trong các thói quen xấu khiến tóc bạn mỏng hơn.

Chải tóc không đúng cách

Chải tóc là công việc bạn vẫn làm hàng ngày, bất kể ai cũng sở hữu cho mình ít nhất một chiếc lược, có những cô nàng thậm chỉ có sở hữu cả một bộ sưu tập với các kiểu lược chải, uốn xoăn, uốn cụp khác nhau.

Tuy nhiên, vào mùa này, thời tiết hanh khô sẽ làm tóc bạn sơ và bị rối, dùng lược gỡ mạnh là một trong các thói quen xấu bạn cần loại bỏ ngay tức khắc bởi nó sẽ làm những sợi tóc bị đứt gãy nhiều hơn. Nhẹ nhàng gỡ tóc bằng tay, rồi sau đó dùng lược chải lại sẽ giảm được tình trạng này đấy. Mách nhỏ cho bạn, lược nhựa thường làm tóc dễ xơ và gãy hơn nên thay vào đó hãy dùng các loại lược ngà, gỗ để chải tóc nhé 

Lạm dụng hóa mỹ phẩm, tạo kiểu tóc quá nhiều

Nếu trước đây,  các bà, các mẹ chỉ gội đầu bằng là bưởi, hương nhu hay bồ kết, thì nay, để làm đẹp cho mái tóc, bạn gái đã tìm đến rất nhiều các loại mỹ phẩm khác nhau. Nếu chỉ dùng hạn chế, thì việc làm đẹp tóc bằng mỹ phẩm là việc hữu ích giúp bạn gái tự tin hơn. Nhưng nhiều bạn lại lạm dụng để tạo kiểu tóc quá nhiều, điều này vô tình tạo ra một trong các thói quen xấu khiến tóc bạn mỏng đi trông thấy.

Việc để tóc tiếp xúc nhiều với những hóa chất sau uốn, ép, nhuộm,… nếu không chăm sóc tóc tốt sau khi sử dụng những loại hóa mỹ phẩm này khiến tóc trở nên khô, xơ, gãy rụng nhiều hơn. Vì vậy, sau khi làm đẹp cho mái tóc, đừng quên chăm sóc chúng bằng dầu hấp từ những nguyên liệu thiên nhiên và loại bỏ ngay thói quen xấu lạm dụng mỹ phẩm làm tóc đi nha.

Stress, mất ngủ quá nhiều

Đây không chỉ là một trong các thói quen xấu gây ảnh hưởng đến tóc mà còn ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận khác trên cơ thể như da hệ thần kinh hệ tuần hoàn khiến sức khỏe suy giảm. Bên cạnh đó, thói quen xấu này còn làm cho các tế bào không được phục hồi, gây tác hại lên tế bào tóc khiến tóc rụng. Vì thế, để tránh tóc rụng quá nhiều, hãy biết ổn định tâm lí, tránh stress cân bằng chế độ ăn uống nghỉ ngơi để có cơ thể khỏe mạnh và có mái tóc đẹp.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ

Có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và hợp lý sẽ khiến cho sức khỏe của chúng ta đảm bảo hơn, bởi chẳng ai có thể sống được nếu không chất dinh dưỡng nuôi cơ thể. Vì thế chế độ dinh dưỡng không đầy đủ là một trong các thói quen xấu gây tổn hại cho sức khỏe cũng như cho tóc. 

Tóc được cấu tạo bởi nhiều thành phần như protein nước, chất béo, hydratcarbon vitamin khoáng chất. Chính vì vậy khi cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng sẽ khiến tóc dễ gãy rụng hơn. Để loại bỏ thói quen xấu này, hãy luôn ăn uống đủ chất để cơ thể hấp thụ đầy đủ vitamin và khoáng chất, không nên cắt hẳn protein và chất béo ra khỏi khẩu phần.