Đường tinh luyện - Những ảnh hưởng của đường tinh luyện với sức khỏe

Đường tinh luyện là gì?

Đường tinh luyện hay còn gọi là. Đường là đường Sacaroza được tinh chế và kết tinh.

Đường tinh luyện được sản xuất từ đường thô hoặc trực tiếp từ mía cây.

Hạn chế sử dụng đường tinh luyện có lợi cho sức khỏe

Ảnh hưởng của đường tinh luyện với sức khỏe

Đuờng là loại thức ăn ưa thích của tế bào ung thư Ăn nhiều đường là bạn đã vô tình nuôi bệnh ung thư

Đường làm tăng tế bào candida giúp ung thư phát triển

Đường tinh luyện và đường fructose lấy đi các khoáng chất từ cơ thể

Ngô bị biến đổi gen được dùng để chế biến ra đường HFCS. Nếu tiêu thụ lượng HFCS vừa phải thì không có hại cho sức khỏe nhưng nếu hấp thụ quá nhiều, bạn sẽ dễ mắc các bệnh tim mạch béo phì… và đẩy nhanh quá trình lão hoá.

Đường có tính gây nghiện. Nó kích thích hệ thống thần kinh trung ương, tạo cảm giác thèm muốn và đòi cơ thể phải đáp ứng nhu cầu bằng việc sử dụng đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn.

Đường tạo ra đột biến glucose buộc tuyến tuỵ sản xuất insulin thường xuyên hơn, khiến tuyến tuỵ làm việc quá sức. Do đó, cơ thể dần mệt mỏi và dễ mắc bệnh tiểu đường Khi tuyến tuỵ bị cạn kiệt, không thể cung cấp các enzyme proteolytic đủ để bao vây các tế bào ung thư nó sẽ không còn khả năng ngăn chặn loại tế bào này lan rộng khắp cơ thể.

Đường fructose được gan hấp thụ nhưng có thể không chuyển hóa hết và tích lũy như chất béo, gây bệnh gan nhiễm mỡ

Đường phá hủy các lớp collagen của da, khiến da nhanh chóng nhăn nheo, kém đàn hồi. Đường gây béo phì phần lớn tập trung mỡ tại gan đùi, bụng và mông.