Tránh xa bảy thực phẩm gây vàng răng để khỏi tốn tiền đi làm răng

Men răng là một chất bao bọc giúp bảo vệ răng của chúng ta Màu sắc của men răng có màu trắng. Tuy nhiên, theo thời gian, men răng có thể bị ố màu, một phần nguyên nhân chính là do những thực phẩm gây vàng răng sau đây.

Những thực phẩm gây vàng răng

1. Trà

Các loại trà, đặc biệt là trà đen, chứa rất nhiểu chất tannin có thể làm ố men răng dẫn đến răng chuyển màu. Uống quá nhiều trà có thể làm xói mòn men răng và khiến các loại thực phẩm có màu khác dính vào, làm tổn hại răng nhiều hơn.

Trà đen chứa nhiều tannin làm ố răng

2. Nước ngọt, nước tăng lực

Phosphoric và axit citric cùng với đường axit, chất chất tạo màu có chứa amminoa làm mòn men răng. Do đó, đây được coi là thực phẩm gây vàng răng hàng đầ.

3. Nước trái cây

Các loại nước trái cây cũng là thực phẩm gây vàng răng do chứa rất nhiều đường và axit tự nhiên, uống quá nhiều còn có thể khiến răng bị ố vàng một thời gian dài.

4. Rượu đỏ và trắng

Rượu vang có khá nhiều lợi ích sức khỏe nhưng chất polyphenols và tannin có trong rượu đỏ sẽ dần dần làm ố răng. Rượu trắng cũng có tính chất axít không tốt cho răng.

Rượu vang trắng hay đỏ cũng đều là thực phẩm gây vàng răng

5. Quá nhiều chất fluoride

Bạn hấp thu ượng fluoride quá nhiều có thể bởi nồng độ fluoride trong nước dùng hàng ngày hoặc nuốt phải kem đánh răng fluoride, dùng thuốc bổ sung dinh dưỡng có chứa fluoride… Dù fluoride có tác dụng làm chắc răng, hấp thu quá nhiều lại khiến răng bị ố vàng.

6. Rau trái có màu sáng

Vài loại trái cây và rau như lựu việt quất củ cải có chất tạo màu trong chúng như polyphenols. Chất này rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn không súc miệng sau khi ăn, qua thời gian, răng bạn sẽ bị ố đi.

7. Nước xốt và gia vị

Các loại nước xốt như tương cà chua ớt có thể dính vào men răng xốp và thúc đẩy quá trình ố răng. Gia vị như giấm balsamic, nước tương và nước sốt schezwan cũng có tác hại tương tự.

Nước xốt có thể thúc đẩy quá trình vàng ố răng

8. Nguyên nhân khác

Kháng sinh

Thuốc kháng sinh như tetracycline hoặc doxycycline nếu dùng trước 8 tuổi có thể gây ra vàng răng ở trẻ nhỏ. Phụ nữ mang thai dùng các loại kháng sinh này sẽ khiến răng con bị vàng.

Thuốc lá

Hút hoặc nhai thuốc lá gây ra vết ố trên men răng thuốc lá chứa rất nhiều thành phần gây ố khó loại trừ có thể khiến răng bị vàng dần dần.

Chất trám răng

Các loại chất liệu được dùng trong điều trị nha khoa trước đây như chất trám răng amalgam hoặc bạc có thể làm ố màu và dính chắc vào men răng, gây vàng ố.

Chất trám răng cũng có thể gây vàng răng

Tuổi tác

Khi già đi, răng bắt đầu ngả màu vì men răng mất dần, lộ ngà răng bên trong.

Gen

Đôi lúc màu răng có thể di truyền trong cấu tạo men răng dày hoặc mỏng. Lớp men răng càng mỏng, càng lộ rõ ngà răng vàng bên trong.