Biện pháp dùng thuốc điều trị cao huyết áp - Bạn hãy chú ý thêm về các biện pháp này nhé!

BS. Nguyễn Thị Thúy - Chuyên khoa Nội - Bộ Y tế cho biết:

Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau và thầy thuốc sẽ căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống Dùng thuốc rất cần sự tư vấn của bác sỹ, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc theo ý kiến cá nhân.

Biện pháp dùng thuốc điều trị cao huyết áp do thầy thuốc đảm nhận, người bệnh tuyệt đối không tùy tiện điều chỉnh thuốc theo ý của mình. Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiên, bổ trợ và song hành với cách chữa bằng thuốc.

Bệnh tăng huyết áp có tính chất mạn tính, tốt nhất người bệnh nên chữa trị tại nơi mình cư trú. Đợt cấp của tăng huyết áp, người bệnh chữa trị nội trú tại các cơ sở y tế chuyên khoa; sau đó tiếp tục chữa trị ngoại trú (ở nhà).

Chữa trị càng sớm càng tốt, làm giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp giảm chi phí và kéo dài tuổi thọ Chữa trị tăng huyết áp là lâu dài, suốt đời với tăng huyết áp không rõ nguyên nhân.

Không có khái niệm khỏi bệnh tăng huyết áp trừ phi những tăng huyết áp thứ phát như tăng huyết áp do hẹp động mạch thận nong được động mạch hẹp thì hết tăng huyết áp. Huyết áp xuống tới mức an toàn khi đo huyết áp có con số nhỏ hơn 140/90 mmHg thì gọi là điều trị ổn định, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều.

Phương pháp điều trị không dùng thuốc chủ yếu là sự can thiệp từ lối sống. Đó là:

- Bỏ hẳn thuốc lá với người nghiện thuốc.

- Ăn uống hợp lý: ăn nhạt, ăn nhiều rau ăn đủ lượng kali và ăn nhiều cá, ít mỡ động vật.

- Uống rượu bia ít và điều độ.

- Kiểm soát cân nặng. Giảm nguy cơ béo phì tỷ lệ người thừa cân béo phì bị cao huyết áp rất cao.

- Tăng cường rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn.

- Đi bộ điều độ mỗi ngày.

- Giữ bình thản, tránh xa stress