Những bài massage truyền thống của các nước nên biết

Theo quan niệm lâu nay, trong cơ thể con người luôn có một dòng chảy năng lượng được gọi là “khí”. Để giúp cho dòng chảy này được lưu thông một cách tốt nhất, tăng cường sức khỏe và sinh lực, loài người đã sáng tạo nên các bài massage.

Massage Thái

Massage Thái

Chuyên viên lắng nghe bạn chia sẻ về sức khỏe để nắm được thể trạng của khách hàng, sau đó, dùng bàn tay bàn chân, khuỷu tay, nhẹ nhàng ấn vào các huyệt dọc theo các mạch năng lượng, đồng thời sử dụng các động tác kéo căng các cơ bắp và các khớp xương Nhờ đó, toàn bộ cơ thể được phục hồi và một số bệnh như đau đầu đau lưng đau thần kinh tọa hoặc những vấn đề về hệ tuần hoàn hô hấp sẽ được thuyên giảm hoặc khỏi hẳn. Phương pháp này rất có ích cho những người mệt mỏi do công việc hay do phải đi lại nhiều.

Massage Nhật Bản

Chuyên viên trị liệu vận dụng lòng bàn tay và các ngón tay để tác động lên các mạch năng lượng. Việc ấn vào các mạch này trong một khoảng thời gian nhất định sẽ làm ngưng lại sự lưu chuyển khí, khi thả ra sẽ tạo thành dòng khí huyết mạnh mẽ, cuốn trôi đi mọi tắc nghẽn trong mạch. Phương pháp massage này kết hợp với tinh dầu thơm mát sẽ giúp giảm stress trị chứng đau đầu mất ngủ đem lại cảm giác thư thái và kéo dài tuổi thanh xuân.

Massage Ấn Độ

Kiểu massage này giúp tạo sự cân bằng về thể chất giác quan tâm linh và tinh thần bằng nhiều chuỗi thao tác khác nhau. Liệu pháp này kết hợp các loại tinh dầu tự nhiên với các động tác mát massage nhịp nhàng, uyển chuyển giúp cơ thể đảo thải chất cặn bã và thanh lọc một cách hiệu quả.

Massage Việt Nam

Massage truyền thống Việt Nam là phương pháp trị liệu với các động tác xoa, vỗ, bóp, véo. Nó giúp các cơ bị co cứng lại giãn và mềm mại hơn, đồng thời tác động vào các huyệt giúp kích thích lưu thông khí huyết. Ưu điểm của phương pháp này là: Cải thiện sự tuần hoàn máu để đưa ôxy và dưỡng chất tới các tế bào; kích thích hệ thống mạch huyết giúp mang các sản phẩm thừa ra khỏi cơ thể; ngăn chặn và làm dịu các sự gò bó và co thắt cơ bắp; hỗ trợ trị liệu viêm khớp đau thần kinh tọa cơ bắp mệt mỏi.

Massage Thụy Điển

Kiểu massage này chủ yếu là những động tác xoa bóp và nhấn vào các cơ bắp trên cơ thể một cách mềm mại, chậm rãi, nhẹ nhàng cùng với tinh dầu đặc trị. Các động tác này giải tỏa sự căng co cơ giúp giảm đau làm đẹp da nhờ máu lưu thông tốt hơn.