Chống lại kẻ thù lớn nhất của sắc đẹp mang tên “lão hóa”

Lão hóa, chỉ nhắc tới thôi cũng khiến chị em giật mình, dẫu biết rằng đây là sự song hành cũng tuổi tác, nhưng khi làn da mịn màng bỗng trở lên thô ráp, vóc dáng thon gọn bỗng chảy xệ từng vùng, ngay cả những ham muốn sinh lý cũng theo đó giảm đi thì lão hóa thực sự trở thành nỗi ám ảnh không hề nhỏ đối với phụ nữ.

Khi kẻ thù lớn nhất gọi cửa

Chị Hòa ở Hà Nội là người rất quan tâm tới giữ gìn vẻ đẹp cho mình từ rất sớm, mặc dù chưa qua tuổi 30, nhưng chị luôn tìm cách chăm sóc vẻ đẹp của mình bằng các thảo dược như dùng trà xanh

Thế nhưng da mặt chị Hòa luôn không tươi tắn, nhất là vùng đuôi mắt đã xuất hiện những vết chân chim khiến trông chị già hơn tuổi thật rất nhiều.

Theo thầy thuốc ưu tú, BS Nguyễn Hồng Hải, Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Đông y Hòa Bình lão hóa có thể xuất hiện rất sớm, ngay từ sau độ tuổi 20, sự linh hoạt của các khớp xương đã có thay đổi, nhất là ở các vận động viên, những diễn viên múa…

Qua tuổi 30 sự linh hoạt của các vận động đó sẽ giảm, sự đàn hồi của da cũng giảm. Đến khi bước sang tuổi 50, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng vọt.

Bước sang tuổi 65 thì các tế bào não mất đi 10% so với lúc còn trẻ trí nhớ giảm sút và phản xạ của mỗi người chậm chạp.

Riêng đối với chị em, đứng đầu trong các nguyên nhân khiến tình trạng lão hóa “gõ cửa” sớm chính là sự suy giảm nội tiết tố estrogen

Bên cạnh đó còn có thủ phạm là sự gia tăng gốc tự do cũng khiến quá trình lão hóa tăng nhanh hơn. Các gốc tự do thực chất là các nguyên tử ô xy không ổn định và sẵn sàng bám vào các nguyên tử xung quanh để được ổn định hơn.

Đây chính là nguyên nhân của sự hủy hoại và lão hóa của tế bào.

Còn đối với suy giảm nội tiết tố estrogen BS. Hải cho biết, cơ thể phụ nữ khi còn trẻ có sự hoạt động nhịp nhàng của hệ trục não bộ - tuyến yên- buồng trứng mang lại tiềm năng cho phái đẹp, điều này duy trì bộ máy sinh sản, thực hiện thiên chức làm vợ làm mẹ của người phụ nữ trong nhiều năm.

Từ tuổi 50, sự suy giảm nội tiết tố bắt đầu khác nhau ở mỗi người, đặc biệt đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

Đây được coi là thời kỳ sóng gió đối với chị em bởi việc suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng tới vóc dáng, da dẻ và sinh lý nữ.

Công cuộc chống “thù trong, giặc ngoài”

Công cuộc chống lão hóa của chị em thường chỉ được quan tâm từ ngoài mà rất ít người quan tâm tới phải chống từ cả bên trong.

Như trường hợp của chị Hà ở Hà Đông, Hà Nội, năm nay 46 tuổi, chị bị nám da thành vệt như 3 đầu ngón tay trên má, và làn da bắt đầu chảy xệ, nhất là vùng mí mắt.

Chị Hà tâm sự uống thì chưa, chứ tất cả các loại kem bôi mỹ phẩm đắt tiền, chưa có loại nào là chị chưa dùng đến, nhưng không cải thiện gì mà ngày càng thấy nám nhiều hơn.

BS. Hải chia sẻ, ngay từ tuổi 30 đã bắt đầu có sự suy giảm nội tiết tố, chính vì thế kéo theo sự xuống sắc của làn da như nám, sạm và chảy xệ, suy giảm ham muốn tình dục hoặc thay đổi ở vòng hai.

Trường hợp của chị Hà là một trong rất nhiều chị em phụ nữ chỉ tập trung lo chống “giặc ngoài” mà quên mất căn nguyên của các dấu hiệu lão hóa là do “thù trong” – suy giảm nội tiết tố, gia tăng gốc tự do gây ra.

Đối với “thù trong” là suy giảm nội tiết tố, chị em phải bổ sung những gì thiếu hụt, nhưng bổ sung như thế nào để an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng hiểu rõ.

Theo BS. Hải, trước đó, việc bổ sung nội tiết tố được nhiều người lựa chọn thường là giải pháp hooc-môn thay thế, nhưng phải có sự chỉ định của bác sĩ vì dễ gây tác dụng phụ. 

Còn đối với “giặc ngoài”, theo BS. Hải, chị em cần tránh sử dụng những loại kem làm trắng da cấp tốc khiến da thêm nám, sam, mà nên lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình và dùng những sản phẩm dưỡng, làm sáng da từ thảo dược an toàn, ngăn ngừa hình thành nám da sạm da tàn nhang.

Lão hóa thể hiện sự phát triển, trưởng thành và hiện tượng già nua của các tế bào trong cơ thể, nó là quá trình tất yếu của tự nhiên. Các chị em phụ nữ có thể hạn chế, giảm bớt tốc độ lão hóa và giữ gìn nét thanh xuân an toàn, hiệu quả bằng giải pháp toàn diện từ trong ra ngoài.