Hướng dẫn các mẹ cách để bé không bị cảm lạnh mùa hè

Cho bé tham gia hoạt động ngoài trời

Không nên lúc nào cũng nhốt các bé trong nhà, bạn hãy cho bé ra ngoài trời hít thở vào buổi sáng khi có nắng nhẹ hoặc buổi chiều mát, không khí trong lành sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng với môi trường bên ngoài.

Hạn chế đưa trẻ đến những nơi công cộng

Virút cảm lạnh có hơn 250 loài, chúng lây lan qua không khí. Nên hạn chế đưa bé tới những nơi công cộng để tránh lây phải các bệnh truyền nhiễm.

Chú ý đến nhiệt độ cơ thể bé

Khi chạm tay vào cơ thể bé nhất là phần lưng và ngực bé nếu cảm thấy lạnh toát. Mẹ cần nhanh chóng làm ấm cơ thể cho bé, bằng cách tăng nhiệt độ phòng, mặc thêm áo cho bé hoặc bôi lên cơ thể bé chút dầu khuynh diệp.

Không nên mặc quá nhiều hoặc quá ít quần áo cho bé

Trẻ cần mặc quần áo ít hơn so với người lớn. Mặc quần áo quá dày cho thể làm bé đổ nhiều mồ hôi trộm khi ngủ rất dễ dẫn tới cảm lạnh

Độ ẩm và thông gió phòng

Với trẻ nhỏ niêm mạc mũi họng rất nhạy cảm. Nếu niêm mạc mũi của trẻ bị khô bởi không khí thì các loại virút cúm rất dễ dàng xâm nhập. Vì vậy, mẹ cần lưu ý duy trì độ ẩm trong nhà ở 60%. Ngoài ra, không khí bẩn sẽ kích thích niêm mạc, nhất là việc sử dụng máy điều hòa nhiệt độ thường xuyên. Vì vậy không nên quá lạm dụng máy điều hòa. Với những ngày thời tiết đẹp, mẹ cần mở cửa sổ để không khí trong nhà được lưu thông sẽ rất tốt cho sức khỏe bé.

Chế độ dinh dưỡng

Mẹ hãy tăng cường cho bé chế độ dinh dưỡng lành mạnh để tăng sức đề kháng Cho bé ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C sữa chua Không cho bé uống nước đá hay ăn các thực phẩm để tủ lạnh để bảo vệ cổ họng. Mỗi sáng, mẹ nên cho bé uống nước mật ong chanh và súc miệng bằng nước muối loãng mỗi tối để phòng ngừa đau họng Hàng ngày, mẹ cho bé uống đủ lượng nước để phòng mất nước trong mùa hè có thể khiến cơ thể mệt mỏi