Dị cảm là sao? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị cho người mắc chứng dị cảm

Dị cảm da là gì?

Nếu bạn đã từng cảm giác có kiến bò trên da hoặc bị tê hoặc ngứa dù không có bất kì thứ gì gây ra các cảm giác trên, có thể bạn đang gặp tình trạng dị cảm. Hầu hết mọi người đều trải qua cảm giác dị cảm vài lần.

Một trong những lần bạn cảm nhận được tình trạng dị cảm này là khi chân và tay của bạn "ngủ quên". Cảm giác này thường xảy ra khi bạn vô tình đè nặng lên một dây thần kinh trong thời gian dài.

Nó sẽ biến mất khi bạn thay đổi tư thế để làm giảm bớt trọng lượng đè lên dây thần kinh đó. Kiểu dị cảm này xảy ra tạm thời và thường biến mất mà không cần điều trị. Nếu tình trạng dị cảm kéo dài, bạn có thể đang mắc một bệnh nào đó và cần phải được điều trị.

Hầu như ai cũng trải qua cảm giác dị cảm

Nguyên nhân gây dị cảm

- Thực hiện lặp lại các động tác đè nặng lên các dây thần kinh như đánh máy, chơi nhạc cụ hoặc chơi tennis

- Uống nhiều rượu và chế độ ăn thiếu vitamin nhất là vitamin B12 và folate

- Mắc bệnh đái tháo đường type 1 và type 2

- Có bệnh tự miễn

- Có bệnh về hệ thần kinh

- Đau cổ mãn tính

- Dị cảm ở chi trên

- Yếu cơ cánh tay

- Yếu cơ bàn tay

- Chấn thương

- Bệnh thận bệnh gan

- Tai biến mạch máu não

- Khối u trong não hoặc gần các dây thần kinh

- Bệnh suy giáp

- Thiếu vitamin B1, B6, B12, E

- Sử dụng quá nhiều vitamin D

- Nhiễm trùng

- Dùng thuốc

- Phơi nhiễm với các chất độc

- Tổn thương thần kinh có thể dẫn tới tê liệt hoàn toàn.

Biểu hiện thường gặp của dị cảm

- Tê

- Yếu chi

- Ngứa ran

- Nóng rát

- Lạnh buốt

Dị cảm mãn tính có thể làm bạn cảm thấy đau như dao đâm và có thể làm chi bị ảnh hưởng yếu đi. Khi dị cảm xảy ra ở chân và bàn chân, nó sẽ làm bạn khó di chuyển.

Bạn thường có cảm giác nóng rát khi bị dị cảm

Cách tự chăm sóc khi bị dị cảm

- Đeo băng quấn cổ tay vào ban đêm có thể giảm bớt lực tác động lên các dây thần kinh ở tay

- Duy trì tư thế đúng để tránh đè lên các dây thần kinh

- Tránh các chấn thương có thể gây ra do nâng vật nặng không đúng cách

- Thay đổi tư thế thường xuyên có thể tránh tì đè quá mức lên các dây thần kinh

- Hạn chế các cử động lặp lại hoặc ít nhất nghỉ ngơi nhiều lần trong thời gian làm các hoạt động đó

- Đứng lên và đi lại càng nhiều càng tốt nếu bạn có công việc phải ngồi nhiều trong thời gian dài

- Kiểm soát các bệnh đái tháo đường hoặc các bệnh mạn tính khác cẩn thận

- Duy trì cân nặng tốt cho sức khỏe tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh