Điều cần tránh khi bị rối loạn thần kinh thực vật, bạn có biết?

ThS Đinh Văn Tài: Chữa tật nói lắp ở người lớn

ThS Vũ Thị Tuyết Mai: Khắc phục chứng rối loạn âu lo hiệu quả

Rối loạn thần kinh thực vật là sự mất cân bằng của 2 hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm.

Câu hỏi: Em chào Bác sĩ. Năm nay em 18 tuổi bị rối loạn thần kinh thực vật và đã nghĩ học được 6 tháng em đọc trên mạng thì thấy bệnh này khỏi trong vòng 2 đến 3 tháng sao em hơn nửa năm rồi mà vẫn bị hồi hộp, thiếu tự tin, hay lo lắng vô cớ, suy nghĩ vẫn đau đầu, bị hạ đường huyết, khó đi vào giấc ngủ, hay bị kích động. Em đang uống otivi được gần 5 hộp rồi Bác sĩ ơi em có người chị quen nói là bệnh này không chữa được ạ. Bác sĩ có thể nói cho em biết là có thể chữa được không và chữa bằng cách nào là tốt nhất không ạ? Em xin cảm ơn Bác sĩ.

Trả lời: BSCK II Vũ Thị Lừu - Chuyên khoa Nội - Tiêu hóa - Bệnh viện E, cho biết:

Rối loạn thần kinh thực vật, là tên gọi chỉ chung các hiện tượng rối loạn không rõ nguyên nhân có liên quan đến tim như tim đập nhanh hoặc tim đập chậm, dễ hồi hộp, dễ choáng váng chóng mặt ngất. Đôi khi bệnh nhân có cảm giác đau tức đau nhói, nặng nề ở vùng tim hoặc nặng ngực, thiếu hơi thở mệt mỏi khi ngủ có hiện tượng bóng đè

Đây không phải là một bệnh tim thực thể. Các xét nghiệm cũng như khi đo điện tâm đồ, siêu âm tim trong các trường hợp này đều không thấy tổn thương thực thể tại tim.

Ở một số người bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng ở một số người bệnh lại rất dai dẳng. Điều quan trọng đối với bạn hiện nay là bạn không nên quá lo lắng về bệnh vì đây hoàn toàn không phải là bệnh nguy hiểm nhưng các triệu chứng sẽ càng nặng hơn nếu bạn hay suy nghĩ, lo lắng.

Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn phải được nghỉ ngơi hoàn toàn trong một khoảng thời gian nhất định từ 1 - 3 tháng ở những nơi yên tĩnh không có tiếng động ồn ào; nếu có điều kiện, nên về quê. Tuyệt đối không xúc động quá mức hoặc căng thẳng thần kinh như đọc truyện tình cảm buồn xem phim hành động, phim kinh dị…Bạn không nên thức quá khuya, không được sử dụng các chất kích thích như uống rượu hút thuốc uống trà đậm, cà phê… Và nên tránh ăn uống thái quá, nên ăn nhiều rau quả tươi. Nên tập thể dục thể thao đều đặn với những môn thể thao hữu ích có lợi cho người bệnh như đi bộ, bơi lội, thái cực quyền…